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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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- [4 O/ R8 z3 I黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。7 c ?* O6 I1 O3 }! i
五种“去火”食疗法
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5 w5 w6 T; R, G! \3 |4 f人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 # X+ `, w, E& k$ ]7 K
* X5 W- V9 G' N2 T1 ]" W一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 9 Y w: S y* j5 X3 Q" B1 O' V! @ `% a
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ; G( o% l. }5 B/ N5 {1 P
* c2 G0 q r- _) b y) D2 u二、吃猪肝可去肺火
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% c! k. z% X. D0 j表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 9 O: R' s M! @4 a" \' M" n
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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( O8 u0 l# f( @食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 9 @$ ^3 D8 E) A1 y' j" _
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 $ M) a+ W2 P; M- E/ c% j
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五、吃猪腰去肾火
+ a: y8 v n2 b# L" ]: l+ E4 ?3 {3 U表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ! A- U+ v7 ?% b$ F
, B/ ?/ { ~; n食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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