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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。! I6 E N6 C; \. U6 O& i0 ?
五种“去火”食疗法
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- {5 x- w. t. y/ x. \8 O# ]8 D7 n人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 5 C9 R, N4 ]0 n) g8 a1 D
1 ]0 T+ Q, ~; I) C9 i. y/ H表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 ! K% r5 X0 W( w& [) h! H0 `3 x. K
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 $ e# f6 W S2 G3 D/ k. Q) P
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三、喝绿豆粥去胃火
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5 R F! h) C5 B表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 T8 l' f5 v* {7 h6 I# F- E6 M
; @. w: R; m) p; ?( i2 p$ ^食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ! i: l% L7 e) g& z! R3 y) R) [
, S* w t) c/ [* w$ X$ a' a四、喝梨水去肝火
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# [9 d: O7 L8 {; H4 a表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 7 [* P$ P* x5 a6 u7 K% A
0 a' u& \+ M A8 ]$ i# C# ]" w9 ~食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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9 A( N# Y' T' M( w五、吃猪腰去肾火 $ n ~+ J) @1 _' F' e0 n; F+ \
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ; H, G; Z8 P7 W/ E
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡