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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子' A$ r( }1 ~4 N- r+ j& V
( D$ f7 c8 i% c7 C% Y" ?4 `黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
$ C2 D# B' P3 v4 W3 i; {! X五种“去火”食疗法
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) C$ k( V3 {/ U人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 \6 U( P _- L6 J
1 y U5 T7 F x! G! M; q' T" ^表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 - R2 ]; ~4 G$ ~. \" o3 `; } `
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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- `: v2 O0 y3 u- }/ ]1 F三、喝绿豆粥去胃火
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) }4 @; z$ T3 I7 r5 S* R' N表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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$ u( L t% N# b7 f4 S. u, t/ C食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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3 `1 w$ W3 J7 q! v# `8 r' `4 o2 Q0 y四、喝梨水去肝火 8 X: F& P" I/ h, a$ Y
7 o: ^2 [. f: t( q6 P表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 & L* L. y0 m, ^. E; H
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五、吃猪腰去肾火 4 F7 h) {! `1 |
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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