教你24小时护眼锦囊：
( ~: H& \9 P2 T* U
, y" Z1 C4 O9 u· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
, r; t& b2 S) W. F+ z1 M2 T7 e+ T) g6 V2 p1 f- K# F
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。9 `) `6 ^- `# ?/ F' }
# i3 E) T; }1 q M· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
1 x: j* z& }4 R9 s$ m5 m1 B, G. M: p* ~. ]
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
8 V2 N/ B' m% K5 b. e2 U- ^& Y& P- ?
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
2 M5 K% Z# ~) y, b7 I5 \$ [2 J6 \% q( f- X, W8 p
还有记得：
0 V M( a3 ?$ J9 C! \3 Z. B戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） / @# o3 ?. l: h' v
如果你都做到了，就会＝ # u" [* T( K3 [# f
拥有一双媚眼
0 b/ T, | z5 C4 ?; P4 w: `/ S/ m8 U; c
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。3 A9 W, X" w' v: I& c4 ^3 `" d
" R8 N# c' o7 J) W% n 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。/ w! P- D; W" t8 R5 B
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41