[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
' q: Z' @- N/ ^9 r3 ~2 g$ a功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
0 x, s* [" [& S" M% |5 z" K$ C材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
. j/ Z- T! z! Y( {製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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8 R9 g( ^" j2 _' _8 Z6 j6 e2.通絡潤膚湯
6 |, H: w+ ^. J  N/ x5 d功效：調補氣血。
, \/ V  n% }- }4 j$ k8 t1 J3 s2 C適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
' B, k1 {5 i, m, x* M材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
4 S$ o7 t7 \- k, v5 l7 W材料：青果二錢
桂圓肉二錢
; C" V" g9 T3 z杞子二錢
冰糖適量
- s& J4 ^& s- @- a製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

7 }( r$ `3 b; \6 g% O4.銀杞護膚茶
& L9 q5 G+ j7 A" [9 x功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
# r, q( N6 Q! _# [* b材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
3 |& E8 ~* w; d製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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; j6 n( Q' d& g& j- W; L# b+ @4 T) z' r/ B5.潤肌養顏茶
; Q8 o. x1 Y3 Z% C) T; N功效：清熱涼血，榮養肌膚。
+ [8 g8 [  e4 C/ z適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
. u: N3 w( v/ y$ y山楂五錢
片糖適量
: d$ D: T0 _4 n7 h( {  Z& n製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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: s3 }( X: t4 f" O* e8 _7 W6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
$ p# r' U% d0 W: k適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
  M+ G2 K! f# y6 E) k8 B製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
/ [* X1 y/ A+ `7 _! N! f' e, f/ m功效：促進發育，美容養顏。
4 `8 _2 ]% u* t適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
" B: @) Z/ e% D0 u! m2 X2 _' X杞子三錢
# ~2 Q5 H5 [+ D1 [3 @; {# X" S鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
9 B- z# D  L- ]製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
; i' }' M2 \7 i7 b9 C* s- ^6 k功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
# U" Z/ t9 J4 w' u+ p. R適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
3 R, B/ z( m+ w生薏米一兩
' \# q0 _6 X3 t9 e銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
# X' g( [! ]( l# c$ V2 {- j) x材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

. A9 v8 T# z) w; s. C9 u" S10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
. [, r/ F- Z9 `$ g1 B6 |. G材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
/ e9 G3 }* C% D7 o' k+ g製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
: J- p. F! Y: j! w4 k/ R功效：補脾養心，健體豐肌。
+ i% J9 _1 w+ T- ]5 V; Y) A+ _適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
2 D3 i  r$ p! K: g功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
7 O  _2 \4 Y$ A; x% W功效：去濕解毒，清熱理腸。
! S  T; F1 F7 i* ?+ i, s3 l# `5 R適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
& x8 z7 K. _0 Q1 T製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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, t- q( P5 N! `. W  V14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
2 f+ ^& J* j' f  `& B8 z$ S4 H製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
3 c" K7 D0 Y. r* Q$ t1 \功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
, h+ r  |' n! _1 w# V+ g材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
2 U$ }- w" U2 a' u16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
) _" [8 S$ u3 P8 w- e+ u3 ^適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
' }9 i2 ]' ]3 S  Q+ e材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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! O+ J7 Y# K3 Z6 f$ i: X# F* ^17.淨面美顏茶
) `! S% W* L3 |功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
3 C8 T# }. C0 s6 ^  Q1 t適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
; i% J+ Y2 I3 o/ ]- C# W: }# ^製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)