[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
  b& r. t" A! R: ]
2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
: h2 T/ m3 R. z2 J7 l: Z7 y1 R: ~! P製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

( _; v: [7 X* _3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
# \! }+ C, C3 P, Y* j. w; ^# P適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
8 q; \% |" `" M( [5 [桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
4 @/ c1 t1 g9 G1 `0 z製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
# t# x' y6 Q6 W  ~' e) K. D0 _功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
$ x+ l+ o- R4 }製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
! a! _9 _% w* c; ^% B( s  z3 B9 {　　
5.潤肌養顏茶
7 }( f4 }! X8 m  k功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
0 L* \8 z- \  s" c9 ?- d3 q1 {2 Z片糖適量
1 b0 ]% S0 W0 H6 l製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
! Z& Y. E' |1 u! ^. R" l　　
, ~' B& }) c5 d0 Q6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
: W6 |# N" x( B2 W$ {2 c! e' N功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
2 W& C# k4 I! C+ h( W燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
3 G8 h: f9 K$ T- v" _/ P6 J杞子三錢
! c: i; t6 Q3 T; P3 E鴿蛋二枚
* {8 [: `' \/ A陳皮八分
# o! G( h+ [& \5 M5 y淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
$ N) l0 `& ^7 H3 N3 C0 P* z+ f　　
% `' R# |* {* r2 i) x% P8.健體潤膚湯
' V4 y6 Q" D) Z$ {2 L% ]$ D功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
$ X2 b8 N6 b: W- \! q! `生薏米一兩
" E) s- y2 j6 u+ Y6 Q5 e銀杏十二粒（去殼）
: c3 u" b/ r) s- K生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
- |4 Q# J! i7 O+ ?+ K* e  s適應証：虛不受補症候。
+ p7 i+ C' a$ V" e! {材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
$ W6 d+ M- m5 ^" R2 }: Q
# r% z0 z' _9 R10.木瓜潤膚湯
7 c/ W5 F( @, l功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
1 z5 V, y5 ^9 U11.健脾養心湯
- E! H  L1 a5 R2 Z+ Z% `0 p功效：補脾養心，健體豐肌。
1 I) `8 N  J3 s  Y4 _適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
( N/ \( t6 `& _; c: Y1 l; ]製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
! G# ?5 _8 b( |; T$ z4 Q0 N12.澤膚健體湯
1 N" _" {- C+ Y" I4 L) O功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
; k8 y+ A! D+ g# Q6 L" V" v材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
2 y" N, i: a$ v# [& q9 q製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
7 I( ?# C3 B5 }' R5 S9 ~
13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
8 l/ k# i* e* J# s材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
: d& i1 v$ h! I- L* X14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
8 N: F. b4 {9 p: I. A適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
1 o& o/ C7 G% @5 y3 V* l2 |, e製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
4 N# ~1 [: n' \) f16.清熱除斑湯
0 N0 r, k0 r9 F功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
5 I" H) Q' m  j製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
. O& V5 s( b; t. Q; s$ h) s! }, g　　
) I. r" o* c" I3 g0 ?17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
& F7 L) r% K0 E+ o6 `製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
7 N' ~/ H, |, K6 E
3 d; p- d% c! }* O　
/ A3 I: g% E7 k! M  K" s


  a' e, J5 q& F; V* C8 d/ ?
$ F9 P1 i* d$ ^2 p[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)