【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
5 b* v. g& {0 J" w　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
4 M$ z4 D# A6 a* N/ R( x　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

3 i" _8 L: K' ~0 w/ A- u: B　　疏肝逍遥茶
( [7 `5 S- `+ N  [, d4 Y　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
3 W" w8 ]0 I: t& L2 X0 ]" q　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
% J* `9 i4 j( j5 K! @. a　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
! t/ e" r* R- R" {1 Q+ W5 M
$ M7 h1 h( W% O0 q8 \* g6 J　　健脾茶
2 k: r* r. d5 M5 X4 i　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
3 r- V# i/ z0 V* E9 ^" D　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

$ |) C' u( n" `5 z5 v8 D　　补肾益阳茶
) R( K1 P+ J2 Z* i2 W$ w　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
4 f/ f8 q  ]9 T7 `　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

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我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
! j+ y% S- P' b) H- l) b就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦