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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。$ G, b& Z( P3 Q4 X: b9 v
9 s0 ^! H, Q; \: X6 [4 b2 S
材料就是:
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。  e, H. y2 v: G- ^$ f4 @

0 E; @+ g8 b7 {/ o大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
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1 j- p4 ^9 ^0 O8 x& m* H% Z如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
0 e! [: o" D5 r$ r3 B" T! I% F: v1 t
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉..../ v( y: m. P; C. b4 J' p1 X4 J% S
# P) |5 {  y5 p. e( s3 n
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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