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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。/ c9 k1 c& n& }# @) F+ R& E
, C0 t, j9 }4 u4 r( S
材料就是:
* v1 r, _3 O2 b9 h. b1 m! u, G6 m2 N6 {/ X
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。7 E( n7 ^3 w+ O- l* B

/ N- d0 r1 C9 k/ R0 h/ A大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
+ z! R8 @3 h% E5 ]% ?: G6 U- D& z0 w* Y9 _# i
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
7 u! C( }- L9 \( L0 b( w& H& ^- T4 |, h! H# b/ Y' Y$ g
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
9 g6 w8 x, u% f% y9 \; m
5 @% z' d3 n+ k8 H$ {) N: ]4 ?3 z百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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