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. R% j! ~$ v+ Z. D' B: j' G" Q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 K1 w i' ]; ]$ [, h. Y祛斑花果茶
) [* g3 i" \ | Y/ B3 n) y* r材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# T( @- M2 d/ T. V* @2 ^) F) S做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 D! v$ B0 h, ^# a: _9 L! d
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - M: j. ]+ W# O; j8 l
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莲花茶 " Y) {6 g3 z. r
材料：绿茶3g、莲花6g
8 g: d2 v5 A* @; i3 u9 Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' R! m7 r; [( `, ^- M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 j; V0 r" r+ j' Z8 o
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & d4 r. g$ v8 N' x6 {
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3 e& M/ Y2 S+ k3 i9 J$ `柠檬香蜂茶 4 |6 q% c+ l* y4 g2 K8 f+ _
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: r" H9 @( i3 u( P/ x( _做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 z( @5 s8 B F- [2 i4 y/ O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ Q! |: U4 c1 ]9 z% b4 w
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润肌养颜茶
t/ u2 Z1 ~3 G8 u& r; _/ b( E P材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) j: s) X& @4 R/ J( T0 j3 t) j2 G做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# c. d# O$ d* B加冰糖放凉后饮用。 , U) g% R1 Z# f! Y1 L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % ^0 m* o% i* Z+ f2 W; `9 J, @
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三花保健茶
8 I& o5 H! ]+ b/ Y, i1 l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: I; U4 D& O8 R; q- |# D- R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* h+ w5 s. m0 c$ x功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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