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5 p0 O! l- x0 t! C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& v8 P: M0 D5 q$ p* y5 W' f
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% O3 z& I# W$ |5 q$ a5 Z+ P- \# E祛斑花果茶
9 q+ o0 z# w) `% S9 E( }材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. n. h# [7 |. ]3 z; Y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ G# S3 d* k7 e. B0 M
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
9 L8 a$ U. t4 i2 V8 a# l! E材料：绿茶3g、莲花6g * K5 K1 b+ {: w4 k9 P9 s7 L w
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 Z! o4 C$ w: _4 T- g功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 x0 k2 _/ E1 g- `/ t9 S
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 s$ K: N2 l5 o
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柠檬香蜂茶 4 X) K0 X/ n% w! X
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " c4 q2 K. ]5 R |% M
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 W( D! d! g" {% K) ^
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; B/ ^: L8 M8 J2 j ?" H" E( w+ y( l1 H润肌养颜茶 # P1 m; l4 b r7 l& N* B& n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' A+ G' {% _1 f: I9 B做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- T, L9 F% {2 E G _& ?- ^ o
加冰糖放凉后饮用。
`* B2 L2 x( f* T) U# a7 J功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 % m h8 J3 [5 W% ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & F2 x9 }; K3 G3 F4 _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 o# G! i! Q0 X T, S3 Y6 ^" ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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