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$ o4 c @% Y6 r y' k9 ?/ J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
4 d$ a" T0 f' T" Y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " x/ u" m; v m* a9 x
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! w0 ^3 c4 T+ k1 ^/ |功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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$ h' S M7 F+ A( _莲花茶
: b, l9 F- b+ d+ _9 A3 _4 o6 l材料：绿茶3g、莲花6g . V( J9 L9 u' a+ ]7 r
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 d, {" _0 r3 Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 o0 ?1 n2 w9 C; ]% T4 ^! a gTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 l( P& v, x1 r$ ?3 i柠檬香蜂茶 4 L; s+ `# x9 ^2 `* n* k
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 T: g) q. ?4 V K% |. W0 b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % \+ Y0 d7 `4 O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 v+ C7 U0 \* a$ o9 a- Z9 ]$ k' s
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% c: L' L J3 j! m润肌养颜茶
- X" ?3 R9 R0 g9 O$ x# N材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , _* g1 L! \9 m2 b( Z* j4 i. c* S. c
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ l# v b' Z) Z2 ]- A2 Q- h0 ?" j! V加冰糖放凉后饮用。
7 o5 F- r* V# {2 z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
4 l. F. ]2 D5 P4 b材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) ]3 H+ _) \& O做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; Y' R3 j2 v2 Z6 J! `功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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