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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) f# s/ f8 `7 p. F0 e
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祛斑花果茶 " W; a9 Y! t6 o% ?$ D, y1 t8 C: e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * e6 G8 i9 O7 X# G- Z/ a) k( ^( E
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 w9 K" ~+ n3 F, w( s, N" q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - B$ g1 V- S$ m2 N' e
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莲花茶 - t: O- v7 r! f& v. h. k1 g
材料：绿茶3g、莲花6g
: a+ D% \6 ?$ S7 X做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : Z! y/ o( D, M4 N6 P* a/ {9 A
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - p, g, N: s% g6 ?8 z, f
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . D9 g% c% O# J$ f2 f& T, p1 O9 T G' r
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柠檬香蜂茶
' c0 K8 }6 S( u7 A+ Y9 Q4 _材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! p3 z. d* t1 K8 V9 j
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; H( ?: D" d9 y6 Y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: U+ k: P% ]5 B润肌养颜茶 $ N' i2 d5 a9 z4 f' @- l
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. @- a; S: D; ~# h7 i8 Q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 ?0 a5 N' q* _$ v: p4 r
加冰糖放凉后饮用。
* f+ l# ` X$ d7 f- R7 X功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 c: c j9 z' t, K& l& x3 n. z
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1 q. S3 f6 W9 X. g, \三花保健茶 8 R3 J( G+ W, O9 S& x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) f+ `/ _, n/ k. S7 h" k8 Y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + ~: P0 F" e5 U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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