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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
: v( H3 B7 d- v9 K% [( f5 M: K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 d/ v8 o9 y6 w2 o& a4 t( r0 v做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 j' S8 C" T* ]$ l8 g2 f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 r1 Z4 Q# M1 V+ g
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莲花茶 % E( K, U& k( ?3 |% q
材料：绿茶3g、莲花6g , F8 J7 z$ E; U- W4 Y/ o& N
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. H, }1 k% y( ^% Y" ~4 K功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : I& V v; O6 @0 h+ ?* z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . `! P' ?7 d; |1 M; }
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柠檬香蜂茶
" K0 R) E7 d) m S; X) q7 p材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' R- X4 K- C& h" ~
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 _3 h" u4 ~- k$ U) o/ C
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 / g- \1 B7 @9 y$ }7 r
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: y# W1 l& O- V/ g9 _' Z9 N( I! A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 X% O% G& S7 B* P$ }- ~6 k* U
加冰糖放凉后饮用。
% S4 y- S8 B- X+ ^6 H8 ]2 [功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 X2 {. B4 J! K: n3 |
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三花保健茶 + v9 w& w0 |0 h7 r, A" z# f
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) E. ] ]( p* B5 f- V( |; n) x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) g) V! L6 H& j功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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