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3 A/ y5 n9 z7 k2 N. K6 E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
* ]. u. c3 |/ I& H5 l4 L( e9 f7 M材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : Z! w3 {! a! ~2 B" U$ T2 u$ p
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! E/ n0 Z2 A$ G6 P, C% U
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 # F. X/ L( I, {: S9 m6 ~# z. M
材料：绿茶3g、莲花6g - r0 C2 H# Q0 E7 {! S( U' w2 @
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 ]& q0 n8 t) L$ f* l& c
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 v! d, t G; C/ d4 B$ ]
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 S6 r5 a$ H. k N$ a) `$ ]2 t
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$ z; e% M: ?7 G( s柠檬香蜂茶 ; \- f. ~* i2 z7 q6 J1 L M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " b: j0 K, s6 J! q) O
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 D$ h8 z# n P; U* O+ ^9 r功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
/ B- [; |( H; f: M4 c& S+ {) ~材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% F4 o: y7 B3 b! f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' t7 j$ R7 \% t7 V加冰糖放凉后饮用。
% f1 T! {8 V! _/ `功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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/ o, u: H. o' Q; }/ y. \( w三花保健茶 6 G% s7 {( U6 L) J
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 T. T" x+ o, f! @- C$ y. O0 R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& l3 I: D( d2 }& `% c' L功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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