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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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! I1 F# z! |4 `& P% R祛斑花果茶
" V# g9 \! Y9 o. y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 ~ X* p p% U' M6 V
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 c! }6 |, p# k# ~, J' j) W
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; @8 g: C. w: C* [
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莲花茶 0 e% }' J$ j# g2 l8 v; g2 p
材料：绿茶3g、莲花6g 5 @' e- _ j3 V' G) w# E& U7 W
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # D% Y9 s# O3 x2 V1 v' G) N. p5 H6 C
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ a4 J/ n9 J" k* ~' P0 JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 d0 e, M6 g) c- u: H; ^柠檬香蜂茶
0 y) T& C9 r- ?- M1 U8 C材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " d0 B$ ]* N% j
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; a/ ~5 Q" s/ L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; R f" @# J. M6 a" m2 Q: Z$ r
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润肌养颜茶 " S- D4 S5 b$ r( f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * J, [# X* A% y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* C# l- u0 t5 C5 l7 k7 r& K
加冰糖放凉后饮用。 . F0 h9 w$ g- j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % g* H6 q" n% Y/ a
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* u. |2 x6 {' W) E' \6 U三花保健茶
9 T5 j& t J2 s" l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : [6 c/ J2 C3 Z( P: @% ? Q9 ?
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 d5 x4 G% l$ V1 l2 A$ Q, F
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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