|
|
9 \0 L( L L9 Y, Z5 F# V气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
0 O& q5 M' e! o3 [. ~4 @6 ~1 a+ K6 d( w2 ~6 [
; [7 C( ?% m; ?& p# [葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。! K5 [8 r$ |. S+ N- X% v* L/ ~( T/ B
2 F; _' e2 `' P, P: o9 F' N( U8 c5 F4 s5 e; B: x7 @
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。6 O4 @. b$ K9 G9 c
) ]+ O) t: m* K5 A. B8 z
. h( e( H8 }1 y4 U" Z1 F甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。0 w/ K2 [ S, S K$ O
1 x! O' i9 U) T: X' i- l
2 o7 o% o) [, {! h苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。8 {; @. C& ^1 M, h; B8 C
7 z$ X0 l, h, Z( T: K& D) p: V1 G( |$ x9 m! L2 J1 X0 y
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
- p: f, A) Q. Z1 L" L5 r0 d% S
: u, g P) N- }% i# ?' I# \$ i
2 s% u) q- q* e9 C: o. @8 O1 P9 w7 I石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
4 C! c! }5 P: Q4 a" M
1 D8 \& C% ]3 [9 [2 d: p3 B4 b( W除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
( c3 L! s8 E0 f
( H. V" k' u# y; X1 Y+ G$ ^) U