|
|
  6 U1 \7 L' w! k1 `
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。% X8 @$ ?! p/ T
( q0 r" X& ]" E3 q J
$ N* u& m, d. w/ o- x- i% ^
2 l5 E1 N7 u7 ^; S5 |# g/ F3 }
山楂
- f+ i8 j. j( g
' h2 h2 E8 T# ^& s1 O0 V山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
% j( p" Y# W% D) L N8 Q8 l7 a
7 e2 C. Z& K( Y9 C/ }8 L啤酒1 w- Y# b+ l! @# I8 N6 X5 i6 T( b
) a7 ^9 G* H3 }( F5 r有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
% h" U5 n' D( p* j, W, ?
+ o+ {8 s; ]' i1 a" O3 B绿豆
1 Z6 R/ { _, J; c. z
4 m% a3 T5 _/ ~9 R: q" O有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
2 ^8 z6 E- Q9 G5 ]/ R: ~
9 l0 {" y+ j" R# [- H1 B, m( g3 c9 f* O/ ]
) E: }6 J, l A* n2 q莲藕
) p/ n( c$ x- ^: Z
) x+ S$ r) y- Z4 X: A藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
( ]/ m ~) B- O( ^& a* a2 x1 V2 M3 X9 @! D
玫瑰
4 q% m& i6 n; X$ D5 B
, ~" Z% l- H& b* S' p! l# q$ A沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
, M6 L3 R b- K9 d8 k8 f- n; U7 Y! R2 {- A, P7 h* A
萝卜5 }" `. t" O1 J& R/ D, S
) ]0 {0 w O" E' o- e: ^5 H& m对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
