10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

/ ~4 R/ w$ @# o1、 香蕉绿茶
+ P' t# `$ Y7 u" U0 b# ^
! B& Q( P+ t8 ^+ E% ^' D
$ |" Q/ J) x* d6 @! v7 m& f材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
/ M" d) j: a- b6 n8 z) [
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

8 G  M  f* {: |* M2 、葡萄红茶

- S) C( y) }% G
; X! {# J1 T) ^" u材料：大葡萄一串、红茶5g。

# K, F* e' P" [制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
8 z4 p  |& K) V5 |+ @. `
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶

; u; ^% h: m8 t
  Z1 W* s( r$ W% T+ q- M- H材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
' M$ m  E$ e! D& R% q- W+ q
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
% V3 k, Y% y& d
" U: h! W8 r" q7 V- b功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
% y3 E7 L/ L! @0 b* B2 V  S
4 、红枣花茶
. [0 R  _" Q2 [- P# u. ?. T1 h
& X+ E. O. P5 H& @- y4 x
材料：红枣20枚、花草茶5g。
6 n) X3 u6 l6 k7 S
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

) O; b$ Z! }% o0 G' {! o3 P% w功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
- E. R6 c4 J5 b& F  X! A
) S4 @  c  ~* m
. L5 q* {* S( \- u7 T- V  L; o材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
  }! e, O: {, I1 }8 U
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

5 Y4 f. `# o5 G# \" a功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
0 Z) R# b# K2 \7 _2 C8 ?
6 、菠萝蜜茶


% G- Z& {, D; {. y* [材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
# f% Z/ D3 Y! a  \( e+ `8 T1 y
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶

. ?8 @6 x7 w$ w4 j
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
7 H/ f# n, r7 \, p0 B7 w9 f1 M
9 Y7 f& W0 `$ [5 W1 q# r& |制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

( U6 o: Y* G9 O6 ^5 f' Q) r7 y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
% W8 B  Y5 ^0 E% k: I9 H
3 i/ L3 |. [5 N7 W4 D* ?0 K  u  _! U8 、柚子冰茶
$ n% t8 K$ B' q

材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
( t( s& ?0 l. N0 I* c
$ O1 A7 E: k* F1 A( I制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
( l+ c; E6 b8 @& q0 i" V0 j6 d( i3 Y
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶
- p  x$ b3 q# ~- f  U7 t+ M' Z
/ k) t+ Z2 J' X( ?( V* h
% l; B3 T$ k. j材料：山楂15克、何首乌15克。

, [: h8 ~: c, \8 A6 s, X( V+ |$ Y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
5 P: o8 P9 _% ?: c0 o6 w  ^
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
) H1 |$ e( M' p  V
: z5 n3 ]7 ^7 r, k) s! k- z7 Q
: ~1 h3 U) w9 g) x$ ^' I4 M7 N材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

8 e% p: M1 j( v* o制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

! w" ^! G" u# s* c9 [2 c% \功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
, m; G0 O, R1 w0 a0 u
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用