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4 H0 Z5 i4 B/ X. ]5 ~6 `; v1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" r) U6 }. h2 O1 y制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 ^( I; j' A8 t8 t# I5 X8 J
7 P$ i* f" o8 S. X2 h功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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$ r& S1 ^( ^. N, w( }8 e2 、葡萄红茶* Q% I0 k0 B6 Q. @- Y @# f
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' F- ?9 {9 ^6 U+ A ^" `: @5 l材料：大葡萄一串、红茶5g。3 S0 W- o. C6 _* b' y
; U) h0 K" f' ]. \# w3 }9 W制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。4 M) ?0 y) }% \' Z
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶3 S% r* V1 O+ h+ l& B
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。 `- E- J; ]& z1 \
: f( _9 e# |( L5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。: q+ W' v6 I3 C
4 W9 T' T( Y* d/ C, f功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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( Y# V) Q/ M( P% c0 J! k3 b6 、菠萝蜜茶4 }" N5 v9 |8 W, ]: d1 Y) t
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, p" v( j# x( E6 l! h( r7 w! C
& z" [% a1 N' r: B' M; X* @. p7 、玫瑰果茶
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2 V8 e; J8 Z( ^# l# J材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。4 w; T, N& m! x$ P+ b* H7 a6 w
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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% L s! i2 `" o$ Z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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7 k5 V( W" Q% X+ S; t; I0 e4 L8 、柚子冰茶# \! \: W }( c- l1 J. t
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 M2 s/ o" A h' }2 [" r% r, Q
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。) x+ ^" F$ k" c" u8 j
, E5 {1 ?3 P& j5 a9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。7 e' l% i H7 [$ b0 m
9 `2 c& L* _+ y2 ]. F& ^! a5 U9 I制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。$ d$ X# V: K# j8 R' j z
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶! z( ~. c# U+ E! \2 q0 L4 m
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2 u# ?! E! ]* f材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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3 v! |! Y9 q# h1 N+ x功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 i* @: Q6 i! U$ ?$ o* m8 K9 v
( ]1 c% {" L$ r O7 h+ v/ P提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; C: t) G4 d e6 B
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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