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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 c1 A. Z7 f5 I* p/ q7 R制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。5 w e% O3 L' Z# |2 G0 r; z( N
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ V4 O C# K/ y0 R
; Q5 F, a& d, S# @- j. _( Q7 X+ C2 、葡萄红茶* p( Q: t, ]3 O4 b! ^0 {- q2 B
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材料：大葡萄一串、红茶5g。5 a" C/ N% E H( i
2 F7 ]; c7 C; @' z3 ?, r制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 r0 s3 F) j, O1 U+ M
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3 、苹果绿茶
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! H; k6 T" a! j# |- { A材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ n5 w+ {0 R( s
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ N5 u, N+ Y3 g0 m8 l0 `$ Q
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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) Y' `% M( M1 P1 s. q9 H& Z4 、红枣花茶" C" I4 _' }5 `: e
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材料：红枣20枚、花草茶5g。, c; B3 }, p; S8 @. U9 Q, @' n
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。+ I3 m( Y, [6 h$ f% M3 ~ V6 @3 f; I
2 d4 N" a2 K1 m1 O9 Y2 s# g; ^5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) ]* G u) i; t9 u
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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7 v+ u; ^, K4 X功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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1 m. z, G" N0 Q$ Q; n+ }6 、菠萝蜜茶
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- x! N# _" E/ G材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶8 \0 H% h& ]. r: R: H
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. k$ `! ~. I* _4 o: d; p材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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) ~* ~. h: K$ @7 U8 r制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 h8 ]! i$ I7 r' i& g0 C! G- w
/ U. y% v* D Z8 \4 i0 \; O8 、柚子冰茶( D# D6 m3 H8 m% g; E
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 N7 m- V# `3 c" v# x
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: [5 U X% l( L# W( }
% Y& a/ c0 w( l+ P. }& B& x功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。7 l2 f3 J. A1 c% ^8 d4 a0 S
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9 、山楂首乌茶0 D2 h; p: n. H+ } T1 E
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@- r0 f/ X+ B+ x( y* v" _材料：山楂15克、何首乌15克。
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. @' i6 ^$ K) C1 Z0 m& a制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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0 A- s, p$ `! F |0 [0 S6 O- ?5 h9 I10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。7 W# L2 V7 I9 x& i
/ {) j7 f- w- t6 @3 f0 h: S. C制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. u- k. I: @" P/ d# l1 v
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; u9 Z9 a$ U6 h1 {0 S ?& S
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 @# X' O6 L; f8 l5 ^
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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