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1、 香蕉绿茶
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; s: i- m3 F, {& }1 }0 g% N材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶: K" E" x3 p3 Z3 I
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3 r. e1 j. u! y) c: A- e材料：大葡萄一串、红茶5g。9 t7 U. x4 F5 Q- g9 G1 k' e# ?" _* R
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶# n' K! @5 P- V/ V/ l
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4 r W4 E# w6 u2 i材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。0 w3 b- R5 V$ B$ O
. t" K. Z: g. s) O* h- Z4 p制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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$ d4 i5 b* b5 I) C) v0 l' T功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶7 q/ r8 a2 u# W' Q' b, O" ^* x
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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4 ]( G, a$ y6 z" g2 u' u材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" o+ D; K% m" L8 |7 X! j1 b6 F% o
4 m. H3 Z/ M% U5 a+ e( g制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。# M0 J2 P( Z9 V) A: i" Z
' p+ n m" l( P A& M) Q% V功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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, h! t& l7 \; x+ W: e( Q, e6 、菠萝蜜茶: ~( b$ k) B6 t7 J7 e& V3 m! l
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; e l' }$ S1 {& w材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。& n4 j8 `/ `& F2 b. A
Y& O+ X7 N4 `5 r7 、玫瑰果茶; N* ` m4 P& N5 G7 N' w, P4 B
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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/ U0 \4 V! D/ x* \/ T& z. B# u制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 [& `- Y3 S+ p$ K" Q w- x* P
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。% P! o0 ^+ \9 L: D# t( y# u
; @& i: L1 k5 a. t j. A" d( ?功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。; d: ^8 o: u! M
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 D3 v6 ^1 X1 L% ?
5 X+ r6 h4 V6 P5 ]# c- `功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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9 n) a0 O5 v# X+ P k' C9 ^材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# u/ n$ n- W3 p0 I# M. [
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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# J$ q& Z, n3 E! @% r/ g5 f提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 % E6 L: g: F$ }3 ~7 b4 z1 ]
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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