|
西红柿汁
+ p( {) i% a& T- j. r0 ]
# x, G% Z' B6 U% A& p4 F! Y: d每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
+ A, ^8 _: L0 f6 C) F. ^6 n- K
5 g5 j' e. N" Y! R$ o0 Y: N" c2 t黄瓜粥
* Z4 @/ I3 b. B$ N$ N( Z& X1 u% r Y# W) Z1 Y4 W2 \
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
- A: {7 W* A- G6 y8 t. C, ^2 w0 P4 o2 q
柠檬冰糖汁
& h& t% a7 ?# P# V% c) @/ \9 g/ w
% J8 [& n2 E% v将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。0 i# T. c Z0 R3 N
7 u/ N0 C" P7 n3 [
黑木耳红枣汤. ^# u6 d& ^! L. ?+ ^& s) p4 L9 j
! b9 k1 v( d) v; ?% f取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
( ]7 @5 Z( V7 n% U/ q
6 F7 x- |7 {0 [' W C* `' X黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
3 [& p$ @! D( {3 @8 Z
# a% s7 T+ y \6 n胡萝卜汁
4 X' c) W- X% E& ?% Y! @' N( ^0 ~4 z5 g* Y! n- J$ o. i; p5 v* h
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
3 R( V, |" K4 C! W) l& n& x' X% k7 U8 S3 I) H& X! L
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。; |# g9 Y [2 ]2 t* H/ L
0 B! _( {5 f6 z8 Y- x! V Y# {
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
: {. w# x/ z& [1 ~" k) x
9 K* Z0 W: J: X' k5 e4 _
5 Z1 H1 |$ L4 l5 x0 S) k配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。
9 p. V& s% O/ \: h. K
# k; v/ T8 k2 F# m工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。, u Z* @/ F* x7 l0 _6 Z1 v
1 b0 N9 i6 W8 t1 I2 @( \: A; ^自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。$ J7 }! a8 u& r$ A% y' i/ j2 _
" }' t" x# ^/ K8 G& p/ @敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。
, s) r# \- _) n9 S0 N
8 [( r, V C+ M a功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。8 [" d" j" f$ a* F6 J+ n
6 F- @1 ?7 V- w8 l! Z5 ^4 X; L频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。8 k' ~! [* y+ I' R h2 U6 I& I) t
& g! M% j D, @! V8 ~! f& N' [
贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。
0 d; N9 t i6 ?5 I$ ]: E. y7 f' {5 F* b
自制中药淡斑滋润面膜# M& m6 ^( D# M/ F6 L
9 ?) G" i, i9 ^. p- j @" v- g
/ C( |/ y8 s% ~* B8 ^* e配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
% `& j8 n- x+ @: f) Y" r
" p# X5 _. x$ P* R# ^功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
; Z0 x5 J; d& |- V U0 W
7 O& P5 b' X2 z使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
, @; T# e N& s( L
7 a# ]! b1 l6 M" I/ P8 b1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。& l; @6 ?- u: o; K* L: h3 `
4 p( {8 ~, T4 o: [9 |2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。
- y+ h3 {2 I/ ^1 X. W( ?0 _
% U W7 T" h: ]. I* w' v( G3加鲜乳适量调成糊状。
2 t9 H8 w: [7 |! \+ k2 z$ N
3 Q+ Z, v- T/ M3 \4再加蜂蜜1ml混匀。+ T3 x/ E/ \1 s6 Y4 O T
* @ A# ~. ]( L, Z0 ]& P# A
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。+ X7 p1 m& x" G+ O
# Z" n7 y- X7 M+ c8 J李子仁祛斑面膜
7 G2 h! u2 Q4 }5 i: H+ T
: f" `, h: j! g* W o! }
/ ^/ ]* }" R$ l李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
N( |2 a: Y& X6 Z" Q( P' n; t6 L) e3 b$ i- i8 x& ~" f4 Z
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
; z& e% \; c) V: r. n7 o E: e( h
7 d/ D5 l/ R/ m g q9 u+ A; H5 e本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。7 ^, Q7 _9 H1 k8 S" f
$ k) G8 C( e! L
用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。
: y9 V3 B: k6 g' L R% e) f) A, l2 q- }
. D8 _/ f4 [. V& H0 d2 Z* T6 q正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!! R+ v5 g9 S. w: x/ v3 l0 ~
$ B2 }2 e7 @: s7 |7 S
6 {7 M: F* Y% w {+ n% c" a( v$ e1 P' e0 H A1 {
- i" i- t& m% [4 [! h$ b8 M3 F
' @' l* P% |2 Y7 u! ~& S5 D. U3 l. b% [
6 U4 ?* E, j, y9 v0 f& g; a% ?/ w# ]" m" ]3 ]5 c( T5 K
/ f) V. s- w/ B9 O) S& d# h- t! g/ G5 ?/ A: ]7 j' t0 Q
2 Z9 D, X4 l/ O; W; G: i0 H0 k
) H7 w G" T3 f8 x0 H. m% \6 ? |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|