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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  D  B, j5 R8 s) |8 r . I  p" U2 J( p1 Z# N. P
请每天吃一碗:试试效果如何     B; X: u0 f# w% y9 ^2 ^
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. x; O. m. v" K" P7 C    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                    黑豆(1小把)
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( B% ^' J8 K+ r8 c) H     3 f; X, x3 L+ A  }
                黑米(2把) 9 @; j$ j9 s3 V6 T4 f7 G
     
$ k5 h: a. z6 A                             2 r% |# B8 \! `; ?# m" B( ^
                   黑芝麻(1小把) $ l- i+ {3 U4 ^/ c
     
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( o: o# t/ U* `  \   % j( l$ ?* q' d+ Q+ J
                  百合(10片) 3 ~& |" h7 Y" J
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( x' |, Z. o3 i! T- Z* {                   薏仁(3把) ) _. F1 ?( R8 L# p
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/ o5 I8 V/ W' _9 g* y% O% S                  核桃(2个) - F1 _" g* l8 ^5 ^; b! p6 a$ l# {
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# T  @* R* o: \6 y* B              大米(2把)   z  `3 Q" b$ {6 p
   
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+ ?& q* L! [$ ?" ~' C; n1 z$ v+ j# U              红糖 / Y; E) A; x, D2 c8 O
   " b4 I/ }, o* x% Q4 V
    另外核桃也可以换成花生米。
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0 }- j  x, A- o6 Z    以上是两个人的量。
! v3 w( O  L. h4 O2 ~3 U   
/ L- U9 ^) k- i! ?    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。8 M# g5 S( H- M$ C3 Q

  E/ N- L8 s9 c* p& p6 z) }
' ]5 F! q9 m+ j: e8 `+ m通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 * R. X4 `* ?& h  ?' s. F2 U0 Y( T
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
7 Z. i4 \# E: a
7 V6 O. Q: Z2 t" c6 {* ?7 m7 b真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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