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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 # y9 G* {8 O+ u: I: R+ r
1、茯苓蜂蜜面膜 ! s+ j' o/ X& n* j' N3 A
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 0 R! j# ~6 V; K1 N& Y: P
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 4 L' E& ~- D5 \+ ~( O7 o
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
) q4 o$ ~4 t/ L" O) T' t$ ]2、三白面膜 2 f F: G7 |4 {% s$ K% h
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
0 m4 @" v- V1 f$ }+ T6 G做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
* c2 H2 p7 [3 i: V功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
' T& ^/ @ I+ K! r3、杏仁茯苓敷 8 F8 W' @- G5 U7 Y6 z4 x, n" u
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
9 R# j* i- z1 |! m做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
" y' F1 o! N, M说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
2 \/ }: I# O& L+ n( }4、绿豆三白面膜
9 x: I. n- ^& ?材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 9 r# ^+ Y9 A+ ^2 F
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 9 } l3 t) e/ i* \" s( Q, M
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ; r, b# s+ T! D% o
5、银玉面膜
* B' ]8 m! N; l( g4 s- u材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
) I: Y& }0 R1 c8 ]用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 * u( |+ s0 a4 X# R* C1 L
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 - P) H, j! \& j* w
6、三白汤 1 c2 O" E3 f1 P7 B5 o
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。; H! w; X. m1 a1 T0 A
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