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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ) {4 s* l& M- `2 E; W. v4 o1 m2 X
1、茯苓蜂蜜面膜
" _7 B- c& X: i/ o材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
0 e6 W& i. u9 M+ t. }3 r0 M做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 8 B. B7 h* a3 X! s/ L9 E5 I
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。! w) |1 ^# ^8 ~
2、三白面膜 5 c3 o5 f) m& ?7 b. L
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 4 R3 H g, C; _/ L" {$ z M# q
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 7 \0 k7 |/ B, g! Y4 r# }* c
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 5 k" g& ~4 [" a) U# e
3、杏仁茯苓敷
/ a t/ Q' p, T# `; \9 ]材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 ) Y+ N5 N1 I" M# T
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
0 b9 Y Q( q4 l: U& a9 Q# D: n5 X说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 3 d+ K0 W. x8 S* r8 J5 f
4、绿豆三白面膜 2 I% a& K* f" E, I( j1 v' o
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 6 u- }' c8 l) B f G7 Z) Q
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 / j4 j* ~2 L6 {7 N' e' |0 n) t2 K
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
) s) y+ W6 x, t% D5、银玉面膜 ( u% f' v4 ~' ~
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
4 r6 J, g- ]/ Z5 S6 B7 s$ L1 v用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 ' W5 `/ o2 x. f7 a3 H9 t9 c
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 - v* X4 e: w/ E' ]6 |2 x; \* b9 L
6、三白汤
& s% ~+ J6 B8 [7 P q& y源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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