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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ; h% K9 G0 m' {3 T
1、茯苓蜂蜜面膜 1 \2 ?, N9 f* Q* ?1 b
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 0 l. H% H0 V9 g# _" ~# b8 B
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
0 k! Q3 Q; `+ b" ?0 m3 C" I功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。: \3 i, v# s8 j" e8 m- F2 c- o
2、三白面膜 : s' J/ H1 m* a
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 1 ~# V R& f6 ]. s0 u( ~* D) i
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 8 t0 k ?7 \2 w% r
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 0 e$ D" _& W c: T* v/ \ W7 h
3、杏仁茯苓敷 , |& ?1 x1 c+ n' I3 N" j; p$ t8 q
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 6 M' N p# U8 z' }, k" }
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
! g+ M9 Y+ I$ s9 j" { t说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ! b. q. s9 I1 H; f) @6 d( d8 l
4、绿豆三白面膜 ) ]4 O; o( }1 k! y9 }
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
( s0 j' B; R+ }, @% [做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
1 G+ t ?$ ?0 d) X美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ' F& \$ U' f- G4 T
5、银玉面膜 . P. v: p4 p) ?) v' }) f
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
. z' }! D9 r* Z! d( g: i* J7 p用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
4 _0 N6 ^+ N) \2 E功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
7 s; A, a" V! g; \% ~6、三白汤
/ `2 F4 U; d! V# k% S7 f( G2 P. B源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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