本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 2 V) [* l' J, A' X) p. N
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。; R4 d9 Y3 @( ^3 z3 f7 P" I" A
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: # ?; p: ^& i) N9 S5 g0 v' ~! v4 D
& E! Q) k" z* q3 Z 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 ' e$ T/ ?8 x: d9 k% G$ v
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 ' C. F0 o+ }' g& S# L5 }
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
5 W% v* L8 P7 W" D* E 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 r% ]* e; t& s! q+ C) i
卵巢保养的四大功效:
( n \# d, o3 _% m& [" f( y. b 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 : }8 x, J$ Z* N# i2 f1 p
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 4 v$ x* \1 Q3 j7 Y
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
* P! V/ i/ Q( C, X 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 9 T8 Q$ W% ]8 f0 H8 i; k
卵巢保养步骤 + B6 D4 f0 x, `
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
! E7 k) T: J9 Q8 F 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 , ~' B" R0 f0 a: d0 T
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
6 v: _* H. L" A: Q" z d+ A7 | 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
! G; V3 t, y$ I2 e7 a+ ]% r A f 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 ! V4 ^/ R6 |& G: y7 ]8 h* M, ?
卵巢保养守则 % {+ u+ A' W- q- x |! z
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
. y% b& Z6 ]1 v& Q9 J 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
. i: o$ x( q% @2 D5 a 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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