|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
+ r1 }, V& J; b6 W8 v5 o5 Z: ~各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
+ {$ @5 E4 ]! r3 P6 K! T
- |* P; @6 b7 ~+ U JA 初级班：成人痘形成原因 9 ~' l) q2 f, B2 G9 \
成人痘7大成因 , A: O) r& H; O. F- J0 H
成人痘是如何产生的
+ i, W! m" q9 f3 T: |6 L) e1.肌肤防护机能下降--3 U/ b5 p2 `& N5 B* k5 H4 P- g3 Z0 T
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
0 _" u8 k2 X9 C D# c; l2.黑头粉刺堆积过多--
$ Q0 r) P- m& Q5 k* C( \' |- F毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
' l2 w/ d/ {$ I6 U3.生活压力--( [* I8 a) S( i5 I& H1 g6 _
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ! P* S; q) B+ `4 x8 J
4.内分泌失衡--# S" {3 P& K2 Q# t4 n
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 4 S. x: B- R3 ~' i# l5 c7 x
5.消化系统--# v5 h* t' {0 \
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ) u3 Z D$ s- J _
6.药物刺激--
; q, u& u, E, ~" i3 G, z口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 E( i/ V+ }. \4 h3 m" M4 D0 T0 X
7.睡眠不足--5 h6 A" B! A$ [; s; z& {8 J# a
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
, z: R+ p! m d+ \" L* L. O7 B! j/ H( l. e
5 k) ^/ Q$ b. K# UB 中级班：观痘看出问题
0 `. F2 Y) p5 ?) F! T" i1.额头痘
" t. b9 P( N5 g" w+ ?由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 & V7 U# p! S4 K% R) E! ?/ M- }
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 9 ?4 r9 }* {' H
2.印堂痘
6 e9 c/ Q' h1 C0 G* D i如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ! | l( z q) ] K& B; A7 ^+ E
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
4 F3 Z6 g% c4 N& s8 i0 ?; ^3.左边脸颊痘
' y4 S* @- v, O! u, E @通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
$ T8 L$ e, {/ s4 t& X' M6 H& qTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 " M: {# K+ G" M9 @; M
4.鼻翼痘 6 D3 o, j W2 w, }, _
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
& C% S3 z) X8 h* M3 x& oTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
; O6 \; }1 L& f- g5.唇周痘
6 R( ], j6 h' T- w, k$ h( L- c9 @在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
- f4 K; H; C+ a7 y. cTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
& V8 _$ @% {: E. o+ G6 w6.下巴痘
& R3 I2 j( R( m( ]6 [9 e" i通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
. d, y A# t d8 l/ `/ PTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
8 R% k4 ]2 Q2 u" m/ G% t! I' E7.鼻头痘
" q. I" z9 C8 b. E ~! u可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
; Y0 O1 R* N5 P7 S" jTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 1 ?1 O0 ]" \1 F$ d8 N
8.右边脸颊痘 " f7 ?3 x" e( @! W* U
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
% I9 }( p9 _2 ]5 L- C7 \4 k6 K) ^1 xTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
9 O8 ]7 W8 a- Y: R5 @: C, D/ F9.眼头痘 ) j* W) {$ Y& Z2 d8 C/ J
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 . K) Y2 W% [! N! b9 @( b
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
7 P. a- `1 r- p8 W: ?10.发际痘 9 Y) h: t- s5 T+ j: P1 I! ~5 M9 L# t
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
5 Y& C% H* n* f& UTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
8 ^" I. j2 {. v" N, ?) Z3 Z7 U" ^! u& ^/ B
. `6 o$ Y4 P9 p( P( J) @4 \( fC 高级班：治痘抗痘全科' D g5 r. K( T8 Q, c
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
$ R( w1 w% m! h6 O-痘痘刚刚冒出时
1 e* `. j$ w4 [, v# KTIPS1：自己处理 7 w; R+ Q; E) C. z5 u
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
9 n% Y& [. T4 `5 @( c1 zTIPS2：找皮肤科医生
) ]. d5 h1 r7 T1 _. s; M如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
0 d8 z8 f: l/ J8 [$ l7 S' rTIPS3：不要固定使用同一产品 4 a, u6 b. x# s& z
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
* A5 S! P: Y6 ]/ t-痘痘化脓红肿了 [& V$ U* i3 C0 G4 E+ N8 P
TIPS1：专业人员处理 , j+ a. Z' r% t: q
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 * G5 j. R- O9 T- U* L! l
TIPS2：镭射除痘 " v, w7 R" X5 F& q& {& S
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 * _9 ]1 ]6 Y# L- q3 M7 `, p- f& O" B
-痘痘留下疤印后 ' E$ y, i1 y- x% Y
TIPS1：遮痘疤 " w3 W" D) F k4 B6 ^
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 % W# f) V8 I* Q3 X0 Z! N; [7 z$ K
TIPS2：美白淡痘 : \# J6 F9 ]# F4 R5 z
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40