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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
: I" I+ Y ~6 d+ `/ x各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！% M$ m$ g5 E3 M
) z' g( N9 l" L: cA 初级班：成人痘形成原因 ! O) J/ X2 ~& y, O. i& q
成人痘7大成因
$ _! r( q; z7 g4 D0 q( ~成人痘是如何产生的 " f. y0 N4 ~ B9 ~
1.肌肤防护机能下降--' ?. D; k1 {7 n8 f8 @8 Q# j* V
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
9 ^( E: A' h" F# N% L2.黑头粉刺堆积过多--
- w2 I9 @9 I! f7 G毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ) `% D% U( ^6 ^8 Q
3.生活压力--
t( i$ L8 b# y7 L% d生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
; @) R6 F6 p+ \2 `; @4.内分泌失衡--
5 c9 i- [) k! q2 }. d内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 5 V6 E2 J% `, ]# h
5.消化系统--3 e# R: m% U- S. T- i
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 6 ]0 v( {1 E3 `+ [. q
6.药物刺激--4 ^" O8 c" k; E, w; M! C
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 0 \$ c& `1 [+ M( t1 ]" r6 u, [
7.睡眠不足--( }0 O9 R x m
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 4 S7 f \! s% `. P
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; o# m* s* R0 }9 n3 V0 PB 中级班：观痘看出问题8 ^3 k z' s F; ~ U% ?
1.额头痘 2 i) L$ W/ n) \7 ?: q! M# ]
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ' f+ i9 }* w$ B7 t y
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
; \" ^. y$ R* `* E+ B2.印堂痘 - D ] a. @: |- }: i$ ?$ N
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& n& Z( X' }$ yTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
( q3 M4 k# X, [0 c I$ t3.左边脸颊痘
3 L- [* G6 S9 h- n% [( J通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ! Y2 @& ]: N# L* N) V4 k3 L
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 " r1 g. F7 t8 h# s: J7 N
4.鼻翼痘 # E5 t/ `/ D6 u. t4 L& M
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
3 Q. C a5 _0 O; |, OTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
6 I, M2 \0 s3 v' _# L) m: S- M5.唇周痘
' E! P! f( b# }在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 4 @) M3 {9 D6 c1 j/ B7 B' T
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。6 e# U4 N8 ^& ?8 _7 J
6.下巴痘 / c: w0 ~' p1 b( f/ {
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
" V0 e8 J, G4 a# z/ Y- nTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
& k/ y5 b$ k/ ]7.鼻头痘
: l+ k |, h& {: N" j* H$ B- h# M可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
: H! X, w: }0 B" p1 i& D$ e; H$ FTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
% h# B2 u9 n0 f ^3 y: O+ G8.右边脸颊痘 ! O3 b. ?4 L9 k! V
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
. D0 M4 o% s. v! ]& G% w% d) ~TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
, R; K( R1 g7 f2 p# j4 w9.眼头痘 7 x+ p, v2 p7 ^# y- I" T
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
: c4 m0 h! J8 x9 a N# PTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 - b3 E5 a V. [5 V* w9 ]* q/ c
10.发际痘 + U6 L! A E g# z" s6 L2 v
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
* p% f3 T- f( v) n# j' S* ?TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 " Q" |1 b4 j: U D7 P
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5 J6 [; w% | B* u' _1 v3 ?C 高级班：治痘抗痘全科
& P. a- `& u' U. N3 z# F. d当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ b9 ?8 u0 u/ d8 v5 b0 _$ L
-痘痘刚刚冒出时 N2 s5 c: m8 b; N ~
TIPS1：自己处理
9 D3 f0 g& Q% ^. Q刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ; F9 A9 J8 t- F9 [/ {' ~
TIPS2：找皮肤科医生
( q! }) O# H7 w6 I' t/ Z2 T$ H! G如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
; @7 ^6 ~& u* N ?TIPS3：不要固定使用同一产品
! v' g t [! e* o2 m1 a) e涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
; ]2 \1 V% G1 D# c: h @-痘痘化脓红肿了
1 M3 o Q+ h2 s: \0 B9 MTIPS1：专业人员处理 / j- l G+ W, _. I: @. ]
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 $ Z, u( j: R& ]0 F8 k0 d
TIPS2：镭射除痘 , c( `$ t! T- M4 y5 `
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
8 ]* F" G7 g- V' L-痘痘留下疤印后 + K3 a, L# G2 L5 o; D& k# j* W7 S$ c
TIPS1：遮痘疤
( k4 ?+ d$ N3 `+ \! ?) h以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ) T' z2 R; I! i5 i
TIPS2：美白淡痘 9 m6 P, t4 y+ A( y% H/ A' M, O
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40