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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 v x) Q6 O2 U, Q4 @2 U
制作第一步: r! t4 b; E0 ~! f1 ~1 G+ J8 g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# I6 M% y$ D( w% t8 w9 v 2、加入两碗清水;
/ t* ^2 D0 }& }7 \$ a 3、再放进一个生鸡蛋;# Z3 S# p1 Y/ q) u- X, g3 r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 X d7 G' z6 `$ M2 d* S, u3 D9 b 制作第二步:! I' y3 t0 v$ E# b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; U2 k; F* G. E. `0 K" O
2、加入三分之一块阿胶;
. @1 M& g/ G8 \" x; X- V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ A- ~) `" i8 S6 R6 e3 F6 ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ m0 o1 v3 b' Z' c/ _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& p/ m" t# \* i. I a( V) j$ @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 }0 E6 J* v' Z' j) l2 h/ B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 q$ ]& o7 R1 z9 F+ H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 ~5 [. g! m9 T0 K' W; g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ v8 Y1 p8 V8 x' W) `* R7 b. h# M
黄芪 Radix Astragali * O Z& M" c: @% l
别名绵黄芪。
% Y8 A3 }% X. c" ` 性味性温,味甘。! _3 Q: U. R4 h1 F9 i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 x( [+ i" w* d) m Z- G$ L; P 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 I1 H3 Y) k ]6 l9 }4 I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. ]1 U3 W3 I( W4 o! N5 G 性味性温,昧甘、辛。, i+ Y4 R+ M E) [- E, j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" Z, O u; D# F" Z3 S& L# O# G
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 c6 H% W. a& G8 I 别名潞党参、汶党参、晶党参。 P k) ^( b7 Q1 N( d# W* c
性味性平,味甘。
; \- j9 S9 @! {6 y/ o+ i) I0 ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 R' ~& I7 G! F6 Q1 O9 ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong % e$ D; d# [% ^% M) L0 B
别名芎穷、小叶川芎。, i2 I% s* T) R7 U# d1 B
性味性温,味辛。/ R0 S. i* _' `' o; {- {( |! V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, n; a: _$ ^* L, n
阿胶
' }! \1 J7 C0 Z0 m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; A) k$ S6 [% K! U9 d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' A" y- l, N% x$ \& ^0 d" G* O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
r' a ~% M. O" ?2 U* I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 ]" B5 v4 t4 D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 T0 \: A D2 V( v% s& D& y, |1 l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" u- E. Z) ^0 l7 z8 I+ Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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