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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 Q3 K7 h! B- a& q8 _制作第一步:, [$ ~4 ]$ e, N2 l/ ~9 F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" A& g( T0 ]9 \' b1 G9 }" ~3 a
2、加入两碗清水;2 T/ e' P# G$ D/ o
3、再放进一个生鸡蛋;9 g3 y' [, Q/ ^! X5 V" J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 I- r3 a# h) x- X9 e6 h G
制作第二步:( k+ _) V8 g6 v b9 m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ _6 S1 v+ v3 Q' G4 j, j6 P 2、加入三分之一块阿胶;- @0 ~7 L7 _+ m. [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 d+ D8 v) j2 O4 B! u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: U3 l. K+ N2 {$ ~( p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 m; D. K6 `% O0 c, j) q0 `- f' ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% D$ `( {1 H+ w) G5 X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, P% E8 u1 t8 |) u B# C; i6 t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# X: L8 x: I U; h/ o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" B. B) C! f5 V% N' s6 J* c8 L, [3 } 黄芪 Radix Astragali
! S. L/ W0 ~; p; V3 n 别名绵黄芪。6 H( [8 Y4 A% `, `0 l3 C
性味性温,味甘。- C1 R w% g3 D/ N$ d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 ~8 K/ Z; k1 Z9 p7 v6 K0 b
当归 Radix Angelicae Sinensis
, Y! T0 _# H! n' c7 | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 @# S0 f2 C5 F' d0 c7 d
性味性温,昧甘、辛。1 k9 h$ L! a6 C6 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. P$ A! x: Q. t8 v7 p
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! _( e& a5 ]/ m) r2 u! E/ o+ w- | 别名潞党参、汶党参、晶党参。% _. y( |% H1 L( u' j
性味性平,味甘。! m9 s% R" i2 d" p/ E- a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
L, D& i" d" A) ~9 V: d5 d 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 P4 b/ K' c+ A: ^) q; b( `
别名芎穷、小叶川芎。, l( d9 y3 \% f! \, {! ]
性味性温,味辛。0 i: A8 y9 r( p) W& n. t- c1 ~( }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ G# q. a; F- ^- S 阿胶 V E e& `% L& l+ y7 p" E" v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' m) k. W4 z9 |2 z# X1 z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" ~7 u' o+ A; H( T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# H( ]' A/ m, Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& r' h- B- l6 N5 g# v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 E! t+ r' s0 P7 o V/ x1 Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 m4 Q4 Y" J1 O9 o b d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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