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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 q+ C7 C3 @$ Q7 O. ]/ M4 ?2 [1 Y
制作第一步:9 ~, c( j# a ^. M I; M9 {9 Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( e: x M& Z4 T' g& @+ z; c+ W 2、加入两碗清水;# x& a* f, U2 M+ E4 {- O
3、再放进一个生鸡蛋;- M7 t0 u+ L- |, K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 K/ S. C0 A/ W9 U5 G. T A9 S 制作第二步:: O0 W. |3 Z; \! w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- j5 e' f- B2 N @; o: w: p( B3 ?
2、加入三分之一块阿胶;
/ `' Q9 T$ \, w7 m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 i1 t) k( R! z! {$ {4 G" h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 L0 M) B* H+ o- R* [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ p: N" |; [. z y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* y9 P" A+ U( ^7 D. u! n* p1 P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( p; n& E* F {+ A( V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* ?! C4 s- D x5 e& m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& J: C. k. \" f' a2 d; D
黄芪 Radix Astragali
) x3 x* {0 K6 y- f! M. H 别名绵黄芪。
7 x6 {) S% b8 W2 h! y- Z8 a& e 性味性温,味甘。! w; F, h! Q& T" M. @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 B( H8 s- r8 l& f
当归 Radix Angelicae Sinensis ( X& K' }5 A, r$ f- u W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# C! \, \- i3 r$ x
性味性温,昧甘、辛。
% `6 e; {" E2 A0 \7 i) P0 ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, f. r& s. r' Z/ H$ v* n
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( s4 F* \4 s/ q) J
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 a! v) r5 u) M1 Z6 P: \+ X* O 性味性平,味甘。8 v+ s2 h) ]+ {: J/ y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 l( i. J5 f/ v" {8 P( `9 J
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: {" ~' g2 q( ?! ^+ k# P 别名芎穷、小叶川芎。
" c% y& g3 l/ A5 T2 ~ 性味性温,味辛。5 @8 S" ]9 L" d4 @, w u5 ]( Q3 H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 F1 O0 {2 x$ {! [( N# i
阿胶
6 \3 K" b, x9 g9 ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ W5 I4 w. N- v1 T6 J; A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 i7 Q( E6 r2 ]7 ]+ c) I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) w$ k) @2 d ]1 n) o% T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 g" w" D7 x. n: A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- I9 e2 o) H) j- Q. \. ?% F4 |- B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' N: w" h9 W; ^- s5 z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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