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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 p1 V% [0 ]% I& h* k) R, A制作第一步:6 o' y. Y2 b4 j# T8 ]: J* K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ e* Y: E4 v6 \/ e0 ], ^
2、加入两碗清水;; [5 C0 }7 j8 V0 a: c
3、再放进一个生鸡蛋;( g- m2 \9 S, U6 s' I# ^# d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% e7 w9 T' E! Z) s: C
制作第二步:
& G3 W7 e0 Y- I' H4 H& @* M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 |6 O* B0 J1 ~9 D$ [8 A( l 2、加入三分之一块阿胶;6 y9 t% Y; l! x* U f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. Z5 G8 q6 p- Z0 L& V% h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; o/ H5 i& x, ~' C5 r; C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; R3 c! }$ k$ `. N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 W7 [& B3 Q* N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 R1 ]0 p u+ C F& u# R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 J' Y8 k1 c y+ _, k2 N+ C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 n( N/ o8 ~# ^2 p4 N 黄芪 Radix Astragali 9 A# V6 E4 U4 j+ l. q5 R2 q
别名绵黄芪。. j. ^- F- [3 W d3 T$ o' [
性味性温,味甘。
, s5 p/ O0 ^% m1 V' S, I1 q" Y \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- a' e' g0 O6 b+ S/ t3 l0 }6 R0 @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
* R2 U1 g K9 z3 M6 @) p* y! `$ j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( d8 T0 D: y, z" R: B- ~/ T 性味性温,昧甘、辛。/ j7 B* M% j$ u+ d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ U4 O8 \. @0 Y' } V3 ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 x# a g+ J) O" A# C* v 别名潞党参、汶党参、晶党参。! Q) d% z! T, f- q' S, J! u
性味性平,味甘。
- _) C0 L+ Q7 f! Y! I: ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 g# f( y/ M* N4 S% \ D. V3 ^. W
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" m- c: c& Y% i8 y1 H 别名芎穷、小叶川芎。5 Q1 I$ z6 K' t7 ?: H
性味性温,味辛。8 D' J/ d2 O' w" o) D& T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( M `4 ^4 J. s% \2 x 阿胶' T$ k4 |+ j4 d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; w( E' a m8 u6 }4 H R& T6 D. D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, H. |: f1 ]2 K( g% K$ X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 Z, o5 E8 G* i1 |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 M% Z* _$ ]6 b/ S* |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- f- ^6 k5 ^5 S | R0 W! e. _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. r. G8 c; S: ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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