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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, ~- r# c4 S! t1 z制作第一步:
1 m& X) z, ^0 K/ B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( |6 N1 V$ t% e 2、加入两碗清水;! s; X* h& \( n
3、再放进一个生鸡蛋;
& S1 A$ n' t. D. U+ G4 u, t6 I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 \; }, o9 z9 z! P# i" a0 ~6 b- u( _ 制作第二步:
{0 R, g) i: j# c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. p3 X# Y. M* D& K! [( a
2、加入三分之一块阿胶;
5 _* z5 o1 q/ K2 I3 k, ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( |8 p. l0 y' [8 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 w3 U7 @* s# o P* q8 W! G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) q" A; R+ d$ w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' }; h" g0 |0 t2 F2 \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ A$ l+ {% G- b0 G, p, p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ Y2 o5 i2 t/ c3 h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 ?3 X# a/ O; L8 _ 黄芪 Radix Astragali * W5 ~ s/ a7 b; x3 |2 B0 ?
别名绵黄芪。
A- C. o1 C& H- `% m B 性味性温,味甘。
- i4 Z& d, j" H$ w& k8 X5 G6 K% T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 [; S4 P; I4 G& P5 ^3 n! K( ^7 g
当归 Radix Angelicae Sinensis
& f+ L, o ~ H# R# R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 k9 {( U: b; l! ` 性味性温,昧甘、辛。" d2 |7 o$ _& ?. B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 @, c: }& Y7 m# z' X, j: \! S" U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 A9 b6 `9 x) a0 i6 @4 D 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 }' A5 \/ c* L& h+ W- H& R" I9 r5 u 性味性平,味甘。; `4 t% k9 l8 U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ d* o4 I+ S3 w! o6 u6 ?8 [3 B
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 g3 o, z0 w; D+ T k: i+ W' ^+ D% V
别名芎穷、小叶川芎。
1 t8 u ]$ k7 f 性味性温,味辛。9 i8 V: a# A0 y: d* h" j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 c+ B+ ~) B4 t, G( [# u
阿胶
( x1 `" C2 f! x' S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 q4 X1 J' U# x- b7 l& E; S8 z' [! I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ j- ?- ~: j; e5 S0 T9 w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 H+ z9 |" [) E6 K5 O( G2 y8 X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 f" K% a" V; c1 c/ g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; |: |2 f; R0 A" G2 m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' L4 h) W* f5 W( R* X$ b: Y- _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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