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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% `/ o, w8 R( `
制作第一步:
" O* z0 l, i9 o T- f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 S; L5 d8 _6 D1 g6 U4 R" d. m- l8 |
2、加入两碗清水;
: f6 o# B O/ {: X0 z1 y- f 3、再放进一个生鸡蛋;
* A' X% N A# `: _( `) n/ @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 @ q8 }/ r* w% Q
制作第二步:6 j$ h# m; O( u0 p# ]7 p( s4 x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. w# I; E# j; \) a& e/ y. e
2、加入三分之一块阿胶;" H/ S) ^6 ?/ q+ Y6 g8 U: |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) X% n: S( @# m, y+ g, J# h$ p, G7 s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- B9 b) k9 g8 | Y' m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# L: c, N& H. c7 ?' F/ b9 N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# x+ T7 G ?! `# c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% `2 o4 |; Z* i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 z7 T5 o1 h, x- a8 e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! ~. R/ e+ M) o& i; W5 s 黄芪 Radix Astragali
" i) O5 f) z$ j8 R( P8 r 别名绵黄芪。
! J- G, R4 d9 d/ I6 F( V V8 x* I) ^ 性味性温,味甘。, a+ W# ?& A9 x7 l; m2 F. L* l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 V* i! l: `4 l6 A4 c 当归 Radix Angelicae Sinensis " h7 l& }" q+ R) y) Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! b# l2 I4 ^7 ?2 {( W, d. z \ 性味性温,昧甘、辛。
" v+ L. ^3 b9 P& M+ V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) `" d M& z7 X/ }1 C% l$ \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) h1 x* |6 U( l% p8 g 别名潞党参、汶党参、晶党参。 D3 y' c9 w$ i a5 F/ @
性味性平,味甘。
3 C' y, |# u c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; H' V- o+ C0 ~8 ^- e 川芎 Rhizoma Chuanxiong / j% K4 ~* u, e5 H+ g
别名芎穷、小叶川芎。8 W( g6 [8 A2 \0 L( T9 H
性味性温,味辛。
( L6 {+ e* V4 r* e0 E- \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 C0 ^5 | T( v4 D6 I) W
阿胶
+ c, ^$ V% x3 B- r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( {, `6 }8 L* }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; F3 @. [5 R: l* q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 W1 E' d, {) k& k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" d) g1 D% {6 g* o6 o& t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 h' s2 H% b1 O: \8 d; `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 L) C2 ^! Y+ }/ L( H% \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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