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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( R( n" ~; q( M: Y/ \' t0 @
制作第一步:
% C/ k: I. R6 u: N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 `( T' L* k) G 2、加入两碗清水;) {3 W, `! G7 i' \, G3 Q& C
3、再放进一个生鸡蛋;
2 Q; h6 u5 U! C9 N( ^9 R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) y" q. |6 J% t* X 制作第二步:: M X4 _) R- n2 F8 B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 L+ r8 w" ^" y! R
2、加入三分之一块阿胶;$ ?* F1 b9 H; G( S5 X% @9 }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) T! F' x8 t7 j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ U) y% x1 X3 t. E. Q$ a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 {$ o( [7 e1 x) V9 ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 z$ C( X9 K7 a* J, j* i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: c. H6 b4 ]) C2 i# N7 \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 i3 X# _# i& o$ P6 C) u6 E6 o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( C& p: [+ ~' G' o( C+ G
黄芪 Radix Astragali ' v* t# P) L9 A; n' e) R
别名绵黄芪。
. r( A- N: l9 F0 S5 F6 ~ 性味性温,味甘。$ x' V2 }8 u D+ T0 l. D% L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' E& T/ x, y' h4 b 当归 Radix Angelicae Sinensis ) y& |1 |! x' k5 i! ]3 Q' i5 R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ i6 ]) s5 d8 ~% m- D; I4 s; T! _( o 性味性温,昧甘、辛。
~/ _* P+ h) S- O8 ?1 F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, ?4 I7 \# h, v6 u# J 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! e4 C0 r1 Z2 x% \
别名潞党参、汶党参、晶党参。* P, d ^: s ]# Q1 }
性味性平,味甘。! p. v, z r( ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" t6 n$ C6 Y. l) g K 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( X9 f- b0 y% x. S$ E1 z8 c 别名芎穷、小叶川芎。; {8 A0 t1 P/ @4 K
性味性温,味辛。
' \1 o. v6 o; }& O* D1 J& N( x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- M: h: D1 o9 i( k& |+ U 阿胶
, X3 ~7 Z: v0 d; @* b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) z0 V6 l5 P7 J3 ^) _) W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" e' G% u# j% z' E3 y1 h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: _; C+ O% m4 S. X6 g$ f, @5 {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 R$ v0 d( E9 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; k2 y5 U, p1 o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 L h: o. V; ^4 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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