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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 x: ^/ N# u1 X- W h$ C- x$ O( T
制作第一步:3 |0 Y. `) g8 J/ r; J/ z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 H8 i/ V' R9 O8 I
2、加入两碗清水;
3 ^) ^7 ?3 i" i1 c% [ 3、再放进一个生鸡蛋;7 L9 }$ g( p* a+ y& T, n0 F8 O+ n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* \/ R; s# w! W. J) |' [7 r
制作第二步:
" J! a- E6 y f* H1 | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 _7 ]+ |% m T 2、加入三分之一块阿胶;
7 _% V/ L$ P2 c/ i% ?$ z9 P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 b' e. o' o+ u1 Q0 s/ Q0 t. p5 Z1 g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ |1 r# [! P: Q1 v5 K6 ?& q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 E( `+ Y2 i3 H3 G5 Y" ^" q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 y8 T% o! q5 k- n; p+ a4 F! g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; L* F& d; f3 ?, d4 @3 Z3 M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 r/ z& t% B8 t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& B$ e2 u! S/ R% F) V% m" E! s! D
黄芪 Radix Astragali 3 w& J5 J" v! |9 ~# L
别名绵黄芪。! [9 D O0 i7 m, r
性味性温,味甘。# ~5 M- m9 r7 Z2 v2 r% }5 R( t2 E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 h& _5 P) t- R# \# `" p% W
当归 Radix Angelicae Sinensis s5 U2 A; [3 j& p" l/ g0 `2 V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& u5 w1 y. _8 z9 W8 N9 Q3 l9 Y0 \+ _ 性味性温,昧甘、辛。% t) L$ ]+ s; z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( J% m! R" S3 s; e9 j1 A( R
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ Z0 L9 g4 r) {7 Q2 R; b- n 别名潞党参、汶党参、晶党参。
A B! l8 ~. s2 h) {5 s# d( n& J 性味性平,味甘。
" j+ J" [: Z, q/ O v. J" _5 _4 I0 N( H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* H4 v% u. d* f& D4 Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong - z% b6 F f9 X$ ?5 p: ~
别名芎穷、小叶川芎。5 L4 P p+ J; ~& m E k
性味性温,味辛。' P' @ ^8 G9 M% m: u& P8 m" b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( _! z4 f2 u7 c 阿胶
; L! c) @; k! A e0 Q" |- V" m. h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- f S$ B1 B) `- _8 G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 k: g) B$ X! C+ Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 y8 X( t, }* s5 f) e8 \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; x1 ^: ~; r h. o3 m4 D: w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. V/ V9 ?2 H& S5 k, ]: i3 S8 P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! |- ]/ u- X) y% Y6 F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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