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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
@& t. Z5 ~2 R4 p5 {制作第一步:
1 V. `5 X1 b% r8 Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 L% x' `' h: T7 i 2、加入两碗清水;" N3 g2 Q$ g8 t( @: X, v9 ]! [, e7 i
3、再放进一个生鸡蛋;
' P, F" ]1 b2 T9 } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 i" V9 c0 r; H g. B3 Q 制作第二步:; a- V" r! K, ?* g8 n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 U6 |, e: Z( J# y0 K+ d' [7 R0 j+ b
2、加入三分之一块阿胶;
( m* m }& R- Z2 L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& V4 F+ {( W3 y) Q; N7 q& K- s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ i$ e- ~0 N; f9 o `/ K6 q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! m4 o. B% p' F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 C9 a6 Q6 Y5 L- ?$ ?! _+ |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, X) s7 }# u7 @+ }5 Z0 X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% v' y, V0 A$ F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: W2 r( ?" j9 B5 B7 y: a9 y, }
黄芪 Radix Astragali
2 V3 V* e* U9 X 别名绵黄芪。
2 w7 Q& p9 G7 p. a4 [5 Y! l* C 性味性温,味甘。
4 K( V7 S: z+ i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" g: O/ s: k7 f+ t( l
当归 Radix Angelicae Sinensis
, o' k$ n! Z0 _5 L% X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* B3 t8 h5 A( ^9 d. h& c 性味性温,昧甘、辛。2 H+ E n" P6 \: V6 f Z$ q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" V! z$ N; J+ t: ]6 D% c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# q7 n: m L: P) H( |: `, k. c7 T 别名潞党参、汶党参、晶党参。' h9 o0 `6 _ {7 ]6 Z
性味性平,味甘。
* \, ]8 @- q' ?) T0 k0 ~5 k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 k. P% L. } _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- X$ C: |/ W2 u( Q, F 别名芎穷、小叶川芎。5 }! p; [! [2 c* o1 i$ i% z# n4 H2 Z- T
性味性温,味辛。( d/ K/ Z1 y% q/ ?/ R8 z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, G& H0 v0 n7 R# v
阿胶
; Z1 O% M- B9 e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 ~. |9 p* a5 M# Z# N, L4 N# z9 [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 M( c# L2 s0 K3 r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( e' @. Q. Y6 d6 H. ^1 y. W, e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% X: q- f- O6 b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 V1 ~3 ?: k0 M0 I& N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ y8 [5 i1 t1 j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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