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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! _% N5 y5 N) Y制作第一步:
3 {" x8 @, f& v% e r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# v- Y3 U; k6 Y
2、加入两碗清水;4 F6 F0 g: _$ e
3、再放进一个生鸡蛋;
$ D7 X% N2 {% ]8 `' Z) ]4 Q0 A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! ?. v; z7 N1 k/ h- J% T
制作第二步:8 x8 `& v0 U+ ]3 e+ \; N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- n) T- P( ]& f/ T: d) ]9 \1 k 2、加入三分之一块阿胶;
( G% l0 {3 \5 l, f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( L. x' ?6 `/ I9 Y9 ?& E; d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, S% ]/ B2 W: ], H7 Y/ N4 U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 s- v. h' J' p( O! V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* R8 ~3 f+ o& p0 L) J- \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 w3 b- g B2 l& L. N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& T9 {, K; X; S1 x7 ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 n* a1 i( X. Y3 ]$ Y
黄芪 Radix Astragali
* a }. p* J/ U, V$ D 别名绵黄芪。
, o0 Z) c0 n" i) B) B; l 性味性温,味甘。
$ H- P3 g+ p8 |( ?* ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 C8 \* u' y8 o2 h+ V 当归 Radix Angelicae Sinensis
# |& J$ d- a1 K: h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& N8 l, Z* k/ y" O) ]% m
性味性温,昧甘、辛。, S U; h2 {" `, Y8 j( E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 {$ M9 N/ e' M. V' T
党参 RadixCodonopsisPilosulae m+ \) i3 M- | x& U9 p% j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 H$ C+ {+ x% r& |% z3 I5 b% W9 n s 性味性平,味甘。1 k* u3 Y* z1 \ |. T- H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
G6 F+ G' ]- [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# x8 u) o3 e6 T) a 别名芎穷、小叶川芎。5 {4 r/ S# ?/ I
性味性温,味辛。
- }* F6 W2 M3 m* y1 v, F$ H7 t& a1 X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! F# j1 L( N" K2 [$ ] 阿胶+ d, Q/ d# m9 |2 Z# ~' W' g" ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ R- s+ P4 S/ @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: O- Y* v6 N0 j% O/ ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% b1 Q0 J' I! x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 ~, i7 L/ t) ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 {3 q# Q5 b5 ]6 k/ C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' b U3 q7 t% h; f) Z- d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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