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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% z# E0 f& w7 b1 l制作第一步:
2 C! Q' ?/ y& Y; h- N, j: l2 r$ ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' v2 P* ^4 d4 R2 H/ Z 2、加入两碗清水;! Z! d5 y/ |) Z7 p" K1 R0 J
3、再放进一个生鸡蛋;
3 D' A. v z6 } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 e t( w$ | j
制作第二步:
2 H, H6 j- P+ S0 a# C- q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! j) ^7 v( j; F 2、加入三分之一块阿胶;: h# Y) M# S: K& ~# p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 e' i }) Q8 Y: |( |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' O3 u* g# Q* o8 ?3 Y8 h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 V6 [& ]7 ~9 P7 ?- F2 G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# J. k4 e( n! Y9 ]/ k) X7 Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 @6 C3 m8 D7 c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 ]* f+ l& A9 @ E3 x6 O% A% K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( V5 A+ s5 h' i( m
黄芪 Radix Astragali 8 q% H5 ]: G. m9 B4 T0 l4 W
别名绵黄芪。
$ q: W) l# p) i1 G; I 性味性温,味甘。. d2 R4 x/ T; [! Z/ h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" x/ |) Z5 k" b) q+ \% s$ j0 y3 L
当归 Radix Angelicae Sinensis
# Y# g. m2 @/ F4 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 u2 O+ s4 d1 y& K 性味性温,昧甘、辛。6 A. R9 U, m& M2 Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 G# B* W, D* f; U9 [! B h 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; z( i( `9 H; U' l2 w7 j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 \" U$ w: k) N 性味性平,味甘。
0 b$ E( c' ?4 f2 H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# }. {) a! g: B' S 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; U( z4 J0 x# P3 V6 X
别名芎穷、小叶川芎。
* |! ]+ K0 \/ j+ }! E" B1 }# K 性味性温,味辛。* g t0 x! U- G% f6 z! r! n# R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% B1 ?# {! L# X8 J9 J 阿胶6 _& @" G0 t3 O8 F# w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 I- i' Z. e( M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 `3 b1 d7 S" n& a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ u$ l7 k2 a7 x3 f8 s4 B3 k5 D* C, O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" L5 ]- t, J" N3 C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* a( b) B% a# z1 ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ X6 s7 }( P6 ~6 ]% D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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