【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 [' Q: B4 @& M0 \心虚气不足，粥加桂圆肉。
- x- d% w, f8 y& y+ N) E8 D8 d头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 X5 e% X( o5 |" l+ d8 a/ ?4 }润肺又止咳，粥里加百合。
, _; I/ ^& R+ ?+ G- O' o消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: e- j. a2 _' M乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 ]' S$ j) t. {2 j滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
; L- D; u0 e& l! q5 o2 s健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" d6 }2 ~( O/ D4 t# u) G伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- @9 K7 U  h0 G6 {4 a8 K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% q( p. a* B6 S2 B! I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 E: k# T* F/ L2 I1 P" c+ k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- \. c/ C; ]; V  A2 Q% H/ N  b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% r, U4 w. d8 \5 Q# Q5 ?+ q2 c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 N& [( ^+ [( C9 l, {7 j: _: Z: R5 H胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. x& }# Y8 h0 f- |: Q0 O鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~