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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 3 k: q, Y3 g" h$ F4 y& J
1 B. h& q) b" d) M6 N1 j. y5 `2 j若要皮肤好，粥里放红枣。+ E! H! X; P+ k9 z
若要不失眠，粥里添白莲。 ) _9 ?: w: g+ t6 Q. E
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 # ^4 p8 {, _5 M7 P5 K1 @
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- G0 n7 u" ]- U$ D9 }/ l) V; w头昏多汗症，粥里加薏仁。 + h! Q9 W2 c. y: ~% d
润肺又止咳，粥里加百合。
5 }$ S3 ]! V& K" u$ [消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" t- f/ O0 T- I( h0 q" z" i乌发又补肾，粥加核桃仁。 8 `1 k+ Z2 ^* Z! l1 D
若要降血压，煮粥加荷叶。 ; d- V# F2 ~* G
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 6 H, I2 |6 }' H+ t; e f
春季防流脑，荠菜煮粥好。 & D% ]8 n6 W. s; d5 f
健脾助消化，煮粥添山楂。
y& c$ j7 _0 a7 D) `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. i* \# n1 `+ Q; L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 o8 M2 u4 ?2 H9 B7 l% Y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& q; y) }% L+ a& @: ^. i. z a伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 q6 U9 l8 \( _滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 . Y$ H( E" Q% j( Z0 t% G
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ' s- i. c! t0 L5 B- E- U$ I
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 6 \4 W% r+ F; ]2 Y
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 3 T2 t0 h" ?% y) a0 s4 `/ T
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 5 l& ]. u; Y) t3 `
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 3 q% k- f% q6 Z/ H
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& o" h9 r- q- M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 # X+ S. g2 w1 `' X/ A# L
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( M! Q6 O ], j9 B5 O0 G海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& o) S: y+ d' D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ' R. P+ j \+ P) _& o2 x+ }0 \" m
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 _, w& H& e" {- C; E5 p2 j" a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 $ R! ~ A4 R9 V) ~1 l- N5 `7 V& E
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发表于 2010-6-12 16:14
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