【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
, w# M3 s4 ?' h0 u( u若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 x3 t3 r7 E4 c& U  n润肺又止咳，粥里加百合。
/ t. B& }" y7 |) E# k3 V7 L: ^消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
! x* w" Y" P( ]2 C2 L/ S若要降血压，煮粥加荷叶。
* w; n1 H  N9 Y3 a滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) G* C0 P" g/ \/ d# }春季防流脑，荠菜煮粥好。
- E3 S& T' H0 a* P" U健脾助消化，煮粥添山楂。
" k6 ^; a# s) x& ~! w( q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 L: `+ Z- Q: D/ Z  V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% o, D* ]1 C/ n1 Z" [' `7 s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 X$ z6 h, Z. z0 Q9 z# l9 y4 n生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 T$ _+ C! T  a5 b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) S$ \- Z% s0 R  ~  {) J$ Y) Z! @# ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% @# T  }$ F( i5 \3 N, m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 o8 B) s3 h7 D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- b! E2 S/ r1 h+ e* L! N5 d4 `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~