【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
- S$ b5 A% k  n2 Q2 Y1 b腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  B: E) ?  c$ j' y+ u* u7 b* {% H消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- u; y" {, m6 _! Z5 D乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ @7 U9 r) e, b  J若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ i2 r3 a% Z7 \% T/ L9 _健脾助消化，煮粥添山楂。
0 M3 C. }+ m0 K* D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: K( K. I; s% J8 J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 o3 f, L3 u7 z  P7 b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, w( S( K4 C1 o. k" N9 C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 n. M4 S! X, K* }& T9 Q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% N! S8 C7 J6 [: J1 v. `0 [* I* Y4 z4 x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! ]' |3 b: u/ w5 }" E5 I海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* c: T. E* P* U; r胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) {, h4 B  G* ^8 h) q+ {: ^, U+ N. C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~