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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 1 J: o1 q; C4 b
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若要皮肤好，粥里放红枣。 {, ^/ S* _" f' {6 z& ^6 B0 @
若要不失眠，粥里添白莲。
3 n, n, l% C. p& \* V- G6 I腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 7 t: n$ g) `1 }9 J$ n+ B3 G& R
心虚气不足，粥加桂圆肉。 2 v; p2 B/ R& }% `% [3 [
头昏多汗症，粥里加薏仁。 ! a0 D! e0 @: {1 D
润肺又止咳，粥里加百合。 * e3 l; ?* P7 B, ]5 r
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ) {6 i6 k5 j; T! B7 m$ M7 t
乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 B E) Y* z" W S! ]- |若要降血压，煮粥加荷叶。 ( g% N' ~: I8 q5 B3 s4 B. Y
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ; O( N Y7 J, @) I2 v
春季防流脑，荠菜煮粥好。 ( D% s _+ N0 t4 W- T9 r) M
健脾助消化，煮粥添山楂。 & \% ]2 @8 N+ o$ F
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 1 N! S; U' @( }2 _0 Y0 C
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ' c2 U5 V! ~3 w
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 8 ~# X7 [6 I- R3 p; E) l
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 & f; g: z) D7 g! V5 I5 e8 ?
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, F' L9 @% t7 L ~3 g: T9 n生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ e( y1 \5 E) k2 Q ]5 U4 V8 W$ z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
f6 U- \( H$ w0 s! l0 u* y. f. ^ [番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 + c1 V( ]% z+ }) X/ i* K' p+ H* n
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 / p* Y! O q8 `4 s2 {2 Z
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 8 ~% M0 ?0 z3 d: {. |
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 m' n, L/ e& k( L; c( E: U7 s+ ^5 J F% ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 2 v, k7 D1 ]% W7 h
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 + T% W1 |3 X5 o# _
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ) e$ |- M3 D; N( h/ W" p' Y5 R
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 z3 H2 [- ~; L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 ; r, K- X$ v. q, B
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12