|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。# [4 e b6 H( s: i; ~: ~; U3 U: |
9 j4 b; ^; r% B9 _* @+ p- Z( h7 q0 n相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
3 |. X: x3 Q, K* G" y
$ F% N1 R; i0 e0 q3 J0 J- R
& r7 {" K- M8 j' h% a痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
9 ~) h. x6 A _7 b2 m" J可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。/ W L V% K H" ^4 O% h$ p5 J% A
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。; L( ?$ Q) I6 Q# D: I# j# q
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。, J+ J& r4 E: _1 w" C0 i5 H1 \
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。+ o9 A& Y B/ h6 m) A7 a, l7 _
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
. V, U3 o- {7 h我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
2 l; N7 I, Q3 c9 E工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。+ G' z; m; h4 q7 R6 t
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。$ e, v0 o. j" T* T( j
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：/ V/ Z) G1 f9 i+ ^; y, Q+ a
& U( v* y' m- D% \——————————————————————2 o( w; }: _- D8 ~% b& x
转自网络5 c- N7 T6 \/ E4 Z
u# k; T; Q7 o4 K$ Y
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
