|
|
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。
3 c% S+ v* Y$ ^3 r6 Y! _5 h# Q2 F+ s% n% U
~0 C& V8 ]4 m1 k# F/ }4 M% ^8 G# D
食疗方
* p( [, ^4 u+ D5 J3 {% ]
: ]' g8 A2 c+ a, F3 F西红柿汁:: v% t; N8 U* Z
5 a3 p: }3 x0 d1 u/ S' h每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。- @* K) L! g- F r" ?/ W" p
% m+ R7 Y) f0 [+ Q黄瓜粥:" P R1 o5 X4 q* g# x6 @+ U
1 ?; Z6 q/ D+ |% } u取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
# i# r+ I8 `5 |5 ~% l; W: z- o) ]
柠檬冰糖汁:
. M! Y, K* s% S4 L q
7 A9 W* f3 m; m; _% {) C U' _将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。& h) i, t: E) W* @- E z' [% g# W
& I6 o: Z( {7 X黑木耳红枣汤:6 o. i, t4 ^' j& F9 M: I
5 Y/ A3 E5 p( a: o取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。
. R5 b; z4 g. D t
1 U+ [% {& U* H. c8 Y/ _胡萝卜汁:
' t- [ ` b9 w9 g2 m7 v9 l% _$ }% D$ \0 z4 D+ X
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
6 D" T. ]* [+ h1 F$ |( r1 O- }) E+ w9 E
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
4 m8 @: [2 K# K
# H* @3 w, ]! o" V+ C2 E- a! R; m6 b) S6 t( a) d0 o
脸部保养方$ e+ A/ T0 h9 |- S9 [6 L4 P
# m/ R, P* |4 u7 A2 N0 F用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。
( ], o+ Y" C& |( [, Y) B4 _
+ B& `% G1 i, q/ ^/ {金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
3 {3 y# F" o* B# J# o! Y; o( y
/ ^/ D/ F: a" n; `: e7 a3 `# }蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
|