: S8 P' D+ v2 q# S/ f( ^: M 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
4 _* m) L) b5 e) z; J8 w. ~# |
) j. m6 e& T3 W S/ I1、杞人忧天，愁眉苦脸。
+ [4 x$ M9 h$ D% x+ I/ I; t d$ \
3 M' I+ P+ R' Y+ ?8 [: Y 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
' l& B' M3 y8 s
- r! q4 p+ w' U z; p) Z; ~2、通宵达旦，昼夜不分。
& f) h/ Y. E2 G% Y, m; \# _& Q0 J0 a. A" i4 z& E
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
! R- M) w) X; t) T3、经常曝晒，不加防护。
4 f# G' G6 C! H# b% \
; ]- h* g' A8 F+ K. J 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
* n2 R+ i1 K. w0 n2 l
5 h4 ?) ~4 R9 Q; D6 y4、何以解忧，抽烟喝酒。
# K/ K. F e. v* h1 g" i
' o7 a7 W$ w1 |! a% Z0 W 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
# }0 a0 v) a, a1 l( `, ^6 e9 o# L4 |# ?
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。' ~# N- r6 a% Z" M
! B* x6 O n' X
6、不爱喝水，只喝饮料。+ v/ g+ A! q! A. Q; W) N
- [2 F5 |! A) [ N/ A3 n9 T2 Q' F
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
4 W. o2 d! `, P6 P# R
9 u4 g: y% J; d$ ~ 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
n% t% q1 ~' \
3 u2 g [" w o/ @0 S8、化妆精致，卸妆马虎。
. t; d% D D0 s& N* t/ w+ M/ I% _0 G+ y" L/ N6 k/ ?5 T
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
+ t @; J2 H7 @& ?1 \8 a( T
' t. X% {' N% }! o& E 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。" l: i4 h" F0 t* W6 h" w+ ]1 Q5 P
/ j% ^: j, _) r; |
10、追求刺激，冷淡果蔬。
* r. X5 r, |! ^9 y
0 [( c% m* X" q0 a- O 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37