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[size=3]準備食材有:+ J* |& R9 \4 U" Z0 g0 }- {* q
4 s. Y( G4 j% Z, `# M% c# S, T 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
3 ~5 E# D2 j |) L(烹飪書上是用草菇~)! C* E! j/ J0 v" o4 O5 L3 V
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1 b* x: e& S) g, R2 b8 Z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙; E2 h# O k) S8 n% T5 O
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]8 l' m# F! V) L6 S3 Y% N
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9 A, l- L; x! E% h7 n" I[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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; `! c' U6 S8 S5 N1 r 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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. s3 l% c1 g3 ]/ J (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
) @7 [/ J% |* N3 @9 }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD/ D9 g3 [) A) a! y2 }
' t5 N$ m q4 i# V[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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& E5 c1 N4 _2 J2 j3 Q( E雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.: y+ M9 W1 B( E
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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