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& A! n2 z0 S# ~" C5 j[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 w9 b/ I, A* @' `* x7 { }
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, z# n( \+ E: _; F* S( T( Z6 t(烹飪書上是用草菇~)
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# u: [* D$ P' f0 Y9 ^(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
: c! P! Q* e( R) }5 ^; \6 i' H% c/ Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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[size=3]再來又到了調味料了:. O' {5 G- {; T. }9 [
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙2 L& \, W0 y; ?
& a1 q8 h# j: _ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]. A: ^5 w$ {; W
* s2 t& v* G/ x4 Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M9 p! [( p# w- m
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!" O" W+ w+ H1 K' W
* R9 l! d4 R0 J# X7 R 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)0 e. M/ @5 U; ~6 r' W6 g
- T( P8 Q- ]' @) J) o3 {) N (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: W% E( E# e5 E# q$ `* \8 O) N
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ L5 \7 u) L5 c3 N2 t* x1 J
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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8 X8 F7 B# `' k0 g9 Z2 K3 x雞婆時間...............
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* T* k; T! s# ]/ Z 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2 q0 V% }. ^$ d( ^ v7 ^% Y 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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; N" D1 ?/ R; ? 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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