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& b! ^* ]- I5 ?* u& y) t: |- A, y[size=3]準備食材有: T0 j( X. l8 x" O6 y! O
( Q& u: S7 K, n! o! t 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 _0 w; G, M, F. B+ t0 A
j {. f9 ~! \/ ]
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎); |% v. J7 C" O+ J' Z; S: S% d4 d
(烹飪書上是用草菇~) M; D: i' c4 ]; |: I
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]7 R% V1 N7 L! |
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4 l2 L" `+ I8 q8 B+ F[size=3]再來又到了調味料了:( _( U$ m" `2 m' V, |
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# k8 s* ~$ s* C4 S
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]5 x1 G: z" n4 q! ?7 X/ U
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!5 _% j/ Q1 m3 e6 _6 @
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]+ R8 n5 J0 c# s4 q+ D/ R
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/ e, Y3 ~, Q+ d# b) g4 e3 y I[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
, b! P: B4 l# I6 m/ Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
' R6 m, ~/ P. e/ ]. f5 m9 w% M: B6 |8 T: P0 g
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- o0 ?; u7 A& T# r& O- ~
2 G7 N- G0 [5 }7 E雞婆時間.............../ Q9 ?6 b8 `* v; S' D9 q
- A* ^. ^% G5 N. j6 M6 B+ a 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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6 s: s7 C8 X. k3 P/ y4 H! z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ N. Q$ H0 v, N6 }: ?! |8 |
; j, `( |/ q; P x0 ]5 q 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).8 [ d$ ]* p- }6 V, f/ p
% K t; A" b& x: s5 ]. x
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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