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一、 . B3 v2 R- u# S. P6 [% h) t
1.买来青鱼,切成鱼片。 3 ^% |! d9 O p0 R. f
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
9 M8 V8 O, `6 s( c3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
4 |/ e0 X# X' C4 \7 S2 c4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 ) Y `: c. E1 h- Y, z$ M. Q+ w0 B N
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
5 e6 u3 V. T) e5 {: Z6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
' u$ k% J1 J- k" g3 x. c' ^二、
( }2 E' {1 V4 n' Y原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
2 n4 l8 r+ R: y0 Q或Tilapia(罗非鱼)
3 e4 r3 y% x& t- K& t或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp) % J& `9 |2 P" Q
一条 ; R; ~/ Y6 }' W. O
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
4 C' z7 O7 `( n( z1 ]4 P; w8 f5 T调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 5 ?: G( n1 l+ W! u9 N) Y# O
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
9 W0 }" E7 U& E% q+ M. T4 Q6 ]盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 $ w' @5 ]$ Q3 B) {3 V* E3 t% J
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
% U& P& m# J9 D4 h做法: ! E, ]( }5 \) [# j' ^( H
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
; y" P5 [/ n/ J/ u* K2 b2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
2 N# A2 ` }, ~# k. ^4 g3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 . ~( a. A# o4 `. f
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 2 s# p; \, U, w& z! x& T
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! 9 S, D( C! Y2 @2 m7 D
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