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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 - O8 ~- B- B4 } Q+ Z! S% `- J
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（一）什么是半月痕
9 l }/ T) |& |7 G3 F/ w- X 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。' _. S; o9 H# i, Z% w1 H. e2 k4 U4 H
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。/ C3 C1 E/ L" @7 p) p4 }3 R4 [- _
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。3 [- r" n+ V Q( w) i
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。. k- { J5 N6 m U4 A
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（二）半月痕的作用; O1 b' x. `* B3 v
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
8 F! v1 c1 E" s8 y 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
, `' o* i. v( t6 D: W& }; j- x& D 元气的作用：
/ u* ^6 S$ ]% e 1、濡养全身五脏六腑。
; u6 P; I' g* P5 L0 z1 ~, n' X* F. F 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
: |2 p4 ]* G, |+ }' f8 | 3、抗御外邪（免疫功能）。
" K$ o; N7 S* @( `8 O8 B* o \ 4、长寿抗衰老物质。
8 I1 }% i3 Z, k1 j" \ 5、遗传物质。
8 ~; u' K4 L0 x/ D5 `! {8 a' x 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
, P g5 T9 @) j! i8 B# n& O' k& x- z 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
" E. C- l: C) _6 A4 I" X 中医学说：“精血不足补之以味。”% E' g T% {+ G" Z1 o# c
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到% n$ N9 a0 v; N0 r0 c( a
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。9 I4 m0 {" y4 u6 z( o" ~' _$ M
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7 K) _ L8 _- W/ P N7 u* _（三）正常半月痕
0 B! A7 J0 P* M2 e. f, t 1、数量5 F, X2 ?5 a+ X1 R g
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。3 l3 ~0 F! z0 O0 W0 g7 i
2、形态
/ s w1 C) [* O7 I. @1 D% [ 半月痕的面积占指甲五分之一为好。) b/ [* e, ?& V
3、颜色
$ m; W0 v+ D9 k5 c5 J! E; m 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。9 l. i- A; E' j @% i, C' }* k
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. K$ [0 j; `: c: h/ q2 S# I（四）不正常半月痕
b; v1 B3 g! v7 {" m- l6 _2 K 1、半月痕少/ Z; [ K, _ Q
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
) t; I! S9 O; v, |& i* i0 u 2、不正常半月痕的三种类型$ {1 d7 d8 O7 i% A2 }
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
( H: L/ _) L- V# l. H* a0 b 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
" L8 K% c% y. A- S3 x: U- N- o 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能! d8 J7 f" T) |. T
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
2 u! D( q+ D! N ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
! x0 f/ o8 }! {7 F! [( s. i! s 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。$ v& @# B: S- o6 G" Q, M
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。2 E& p+ v7 g, L) g& q$ U: Q
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。/ G0 @8 P8 A' ^8 _' C0 D
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
* i- s8 t" N; x/ F/ A 中期：半月痕开始缩小。; k) |2 \- Q8 \+ e" s- e, S
后期：半月痕逐渐减少并消失。
" J* g% x$ o1 t5 Z& z, t# [ 3、半月痕面积8 p2 i. ~8 ~( k/ U+ e
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。, F, r6 m4 b1 k' G7 E
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。 J7 l( G0 P$ B n- Q: g
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
' H" e O3 O* H3 X" |5 ]8 j 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
" t* i, S$ P& B2 s- W ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。$ B; x3 B- O/ O9 G4 ?5 q6 P
4、半月痕的颜色
$ J6 ?1 j4 ~- B2 h) C1 } ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。: p" d7 f s. D
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
2 G! F. q( U7 |: K6 H ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
1 L8 w: e, u3 p) E1 W ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。# s/ i' ^, R) H$ s* n1 t
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。' T% N- C, y; p' Q* n5 O* P% @
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/ e) T- @) C( e$ k2 j% c. U; {（五）半月痕与五指关系6 o2 r7 c {: {, Q0 {& ?5 v& s
1、拇指半月痕——关连肺脾
: e) g$ g$ P6 l6 N( ~% s 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。( U1 |! \( o8 a6 E) j' z* P
2、食指半月痕——关连肠胃5 _9 P8 ~- q( x$ d2 ^- v: }
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
& N t4 G! |$ A3 @ 3、中指半月痕－关连心包经、神志
; ]; y2 M4 Q( I0 u 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
5 E% P# g0 ~' G0 I! p* c 4、无名指半月痕－关连内分泌) ` h- O6 S) n0 p& @3 n: F
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。" q/ J% \5 L4 e5 j4 N) V
5、小指半月痕－关连心肾1 f0 M( A& f$ }6 \* M
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康