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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 # D0 r; f4 W/ ? k1 }% d" `
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（一）什么是半月痕
# v4 h0 h p+ ?( C+ j: v; X9 E6 T 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。. @) |9 Y- g2 [; J
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
. W+ Z/ ?2 E6 G. v8 s3 z. f 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
0 L( L6 b9 H/ y2 T0 ]& M+ k' w 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。, @; ]' [2 Y7 }* w9 |) u7 _
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% @7 o4 b* _3 M) q; d- V q（二）半月痕的作用" O+ X9 [# B$ U+ B, H4 T( h
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
/ j2 S3 K a6 r9 H. c" {& p 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
8 c- o" E3 F6 d4 S. a4 U3 |: ` 元气的作用：
5 }; U+ [0 H: u, B7 U 1、濡养全身五脏六腑。# y7 x' t) j' k: w" M
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
! f' K( @; u( _, N 3、抗御外邪（免疫功能）。: _7 U$ X+ |. d' V, s8 M
4、长寿抗衰老物质。9 K" B2 @& E' s$ M
5、遗传物质。- f0 B( \, [- a7 @: N
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
o5 {, Y; S$ f1 L 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。/ C1 {7 W" Q7 u$ y
中医学说：“精血不足补之以味。”# ~; t4 ~" ~4 F8 ]
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
; P0 Y. x3 f9 G. n% i 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。: m0 n2 w v3 }8 W- ?1 S5 x
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（三）正常半月痕
1 I! `8 [5 F$ I9 a; \& }8 F8 a0 c 1、数量
$ N8 `, ?; F2 d" b3 c, l; l( A 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。+ L$ A# K6 y1 }
2、形态
/ x0 B4 q3 G: t0 _ 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
2 ^% O8 t8 d3 N2 \ 3、颜色, W$ R( Z) i+ d7 b
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。) V- k& L6 t) D/ r |# e
/ h6 W1 ^/ f: F% r7 [( I0 L* n1 c
, M) ]# ^& z" ^ b7 \（四）不正常半月痕
, F* ?, a5 Z8 K9 C. w/ o) T 1、半月痕少6 k, T' Q! T: A- h2 g& e; [
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。, j. ^/ |& _% E: x1 x$ x* f$ w
2、不正常半月痕的三种类型
H0 O, g3 T+ A ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
* [3 w8 I" g/ V! a7 y; \# q7 _ 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。7 F1 j( S7 i: z$ r
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
/ G* [, O" `# K3 @ 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
. c3 D' [+ G" p2 Y/ w- ^& q2 J" s% d ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
( L" o# f2 s& E( I; F& m 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
" | p. x9 z6 x. Z, k: q 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。' }9 K H: I N, M L$ f* @
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
( z9 `4 }3 `" M0 m2 ^3 x, I 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。4 `% G; S3 [; S1 T. ~8 _/ w% H
中期：半月痕开始缩小。
' N: J. i/ P0 h 后期：半月痕逐渐减少并消失。9 A4 q ^& }- \* n+ i9 u- {
3、半月痕面积
0 l) U, H! F9 H ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。, k* H6 N p. R( L
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。8 v6 }7 V$ \5 u% l Y+ w
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。3 K+ ?2 {% u* K+ ~. n5 X7 q) W5 m
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
" a5 Z6 k. r' l9 o- b- F! D ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 L' @. C; r8 Z. w4 s
4、半月痕的颜色
" _0 \9 D" m# e2 I! \, k: x ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
0 ~+ F3 `0 h' E% d+ F7 b0 ^# s ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。+ l# ~) C" u/ n5 w4 U" ~3 ~9 e% n
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
: r/ ?$ t5 B$ u2 p) Q ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
4 M6 R3 w, u% p. X ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。" {* G# C1 C @, q+ g% b
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, l" a( B. F5 ]（五）半月痕与五指关系
) h4 ~8 Z0 U5 ` 1、拇指半月痕——关连肺脾
5 n0 q( q6 q9 H y# y 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。3 M* u, z, o5 O% ^* ~7 d
2、食指半月痕——关连肠胃& e) p( n% ~6 C, A* ]
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
) @/ M: {& \# J+ {, m( [! {8 y 3、中指半月痕－关连心包经、神志7 M# }5 `1 ^) v
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。0 w; ^( J% R) F B& f# L# T
4、无名指半月痕－关连内分泌
0 w+ o! @2 q% {" T# ^) S 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
3 j1 j/ ]0 \5 _+ Z; n( p 5、小指半月痕－关连心肾4 w, F1 ^" b, }5 a
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康