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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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9 }% l; n6 C, i8 T0 J1 V& D& r忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。; E' H# y) Y! S2 I1 `0 v
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忌辛辣：( Q- S6 e) S4 q
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。8 b& o( N7 ^; r1 a0 b
' L: N6 x$ h q& F5 K4 J忌染烫发：/ K3 @+ i2 H0 j/ }$ T, B- U
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。5 e/ k7 b# N* ^, {4 |1 M9 a1 s
( O; A- Q v" }, y3 y B0 L忌经常戴帽：
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! K0 A0 l; h$ \+ \+ q3 d长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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" C: ? c& s) T& L. \: R8 C" w$ i情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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