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忌糖：; e% |6 e8 ?3 G6 w* z0 M
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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) m; y; G5 \+ j9 K9 t! z' P忌油腻：
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2 I ^. i9 M8 C c+ y% X- I6 ?令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。. c3 p5 y, j: G2 u1 a
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忌烟酒：3 K. p+ k& L, h$ R% j
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。) }, q j: Z6 Q1 J+ @9 a8 \
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。6 p9 V( g$ g. f- D' W9 N3 x
1 Y" A, p. _& M忌经常戴帽：
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! [: U( w2 u) c$ k6 a1 h+ L5 V/ Z长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。4 P0 `+ o5 ?& ^0 T8 x
6 |4 }1 M/ M; F+ T忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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