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忌糖：. V) R4 _: D. K/ x
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。2 q% X8 T& p+ `" I! ^
/ W N! J) {% ~! O7 K忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：# Z4 b0 x8 e' W! d
) s2 H+ x. s$ a$ p3 i香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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; e. Z; z+ }7 Y s+ g: y, D, Q忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。% r& I! A( X* I. c$ G- A, _+ a" p T. g
' L8 J6 c; T+ f/ _2 M) ]3 v: T忌染烫发：
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; {$ k$ u" [" y: M( k( |染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。( Q5 q. s) J3 V% \/ ]
; I# g/ r# V; z8 U9 ^) F3 O忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。4 |# I# M7 d8 Z. B. P8 t$ [
: y' k" p; V! [: y' f忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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