【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
' R9 o3 ?) ]5 ~0 s9 p: k
- I4 n0 @  n8 }, Y+ U6 F症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
0 H/ h$ j# T0 q  u: M
9 ^9 Q+ K( T6 h4 B: M. g诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”

' K' {7 L# _, d  H9 L7 d0 y& X  ~晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
. R, X" B3 P' N' K7 D
: N) g; k5 ?: t' E  F/ `保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
1 M( E1 m# v0 \) D, h
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
  M# |) e( W8 D
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
! o/ J6 |. V( Y; N
( q/ i% F$ D  Z9 {+ F诊断：心火

( |8 W0 m: e. }) |. G* D' o8 ~' _治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

+ g" p/ B3 K% m: l, x6 u# R6 b诊断：内火
8 c" a' [) C# z8 J. h5 ?8 o
: S" G5 t# I) |, Y3 l$ ]" P4 U治疗方案：舒顺，清解
, J7 N  E6 z& _+ c
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
# u0 X7 G7 J* D3 ~+ |" @6 W' S, \
0 s# X8 J' P$ `8 q# n煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

, d4 U. f% P0 v[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉