|
|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 ( C2 O* T9 ^1 h7 E4 Y# ~
, P& o( V/ z- n* R羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
+ `% f/ c$ V/ q- ^ 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
: W+ c$ E& ]7 U8 s: [" d, k
5 O4 k0 z- W9 {' N) K 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
8 }' Z3 r' `% l' o w: o4 I. ?6 a. K
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。: T$ s7 o7 ?5 v5 A+ ?6 M" w2 i
( s. P" I: P+ @) r+ @; L
冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。- f, x, t0 B& l' p
# i/ W) B. A% T: ?: [) S
柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
: d: c, r3 p( X2 q% {& G) @0 c
2 G' S! l- s9 N7 G 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
: J5 Z. _1 }) M# L. x- p* R( u: B% ~# k) Y$ Q, e# S; w! O
鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35