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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
# J% `1 R& S  Y
  L6 b+ n2 m. i- j3 r  h( I. k. t羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

2 `6 Z. c! V9 c6 ^4 y% @% z: [9 q  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。3 V" h5 z! b- x% }. J' U. `7 F

+ F. U0 `8 z9 U# D) s! z  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。4 a! t- a; |0 h& |6 E
* }! Z1 D# p) ]4 j" b
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。% r4 J  l  N/ v: @
5 c+ k3 i7 A2 y' c7 q, Y
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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! p# F' Z# d+ v$ }* I" B" ~
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
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8 R( P  Y* m6 |- X4 @- `4 R* `# C9 B  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。! b) `, b) z7 q, ~) l
* V* @# P: U% B; O! F+ ~) \
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉: [2 O% ^. Y( p  Z
不管怎样去试试喽" k6 x9 r2 h7 V' P8 _; x5 A6 U  g
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。! L# r0 J' o* s
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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