|
|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 - l! r4 ~1 P* I$ j8 g
& f/ G3 v7 B6 p. S" [羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
. j5 d. y# F6 D 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。) x/ `2 P! j+ t9 K% I7 U
* m2 |- o$ v8 p% }3 @ 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
- Q8 H6 t! _5 s, Q" S* x4 n; X! v( Y2 T; P+ x; M, V, e1 {
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
. N8 P9 l; I3 c0 {% W
) D9 M% d3 @ L# X: O/ y 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。, ^3 p+ A/ d5 c: u3 y
5 b& e3 U* [" a0 S8 c$ j' `0 X 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。, N. v4 ?) j! Q# N
% V1 N3 P. J6 m# M" S- \; L 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。. x. l6 \6 x8 s9 g0 d! c
6 }3 {, B. q! U3 E 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35