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1百合排毒汤
" X. [ J1 d4 f7 Y) m$ M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' K* N0 S* y X( m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ `! @; B. U- I方法;用水煎服,一周一次% j6 @- T* v. E6 F5 E. a6 t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 D, ?6 E9 T$ j1 y/ D, z
2玉米须菊花茶
5 i" W( p0 O" `( [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) I6 W R; } |2 @4 g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ d' T7 z# M8 h& L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' L" r9 ], E1 M! u( V2 ?9 r当做平时茶饮" T/ w: r, s; S! u4 D- l6 H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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