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1百合排毒汤
$ w2 a# a+ }1 }0 X# r, R( p$ ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 ]! S* w( L! Z& L& Y7 x. Y4 i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 V* Z7 L9 ~3 d1 z2 n5 |方法;用水煎服,一周一次" W* u' k4 p" Z" C+ Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ V0 ?) `2 Q' |$ [& N. C# O2 D$ C
2玉米须菊花茶
" t: s/ I7 f+ F$ d( y2 n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* W K# Y! q+ ~# O. T# s9 J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 |/ c8 P5 [8 m2 t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 B, ~4 N D3 r- j* Q" ^% L( P当做平时茶饮
, v x9 m' P' h" y+ } O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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