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1百合排毒汤
2 A' y' J; Q3 [# p& R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; \; k8 b- C- r8 B; t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; t' u6 \" P! \3 g s5 F5 o! w0 Y
方法;用水煎服,一周一次
v2 F6 ]3 Q+ E0 z h- {6 @* V% w( ]功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) d9 F1 y$ m; D& A2玉米须菊花茶
$ E; _# A6 V5 N6 a S- t$ x8 t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. E2 ?) A. J3 H5 ~6 M6 P) a3 R1 w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) X: _) k& _+ k
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ l/ w. M' ^# r! W' o当做平时茶饮
- w; x+ H8 O9 |$ g3 p+ |& @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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