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1百合排毒汤
0 k* W7 F) p0 a6 n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 f1 z' D6 v; H9 O0 ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' B! ^3 q9 x7 x* Z方法;用水煎服,一周一次$ t& q l" I3 {: q& G6 ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- a& m! G, K6 g! |0 @+ v0 `
2玉米须菊花茶
% v9 f+ @$ V0 K7 Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ e, G4 X. M) x% P) G m( d3 L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" L2 [' h1 |4 ^* t& Y2 Z1 `( \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ `/ \; A) B$ }. j( l( C2 J% ?$ }当做平时茶饮
; }' `& \9 `) D& A2 Q8 k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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