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1百合排毒汤
4 X2 I; x. ~3 h/ [! r+ m; S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 j" I# Y" p) L- \% q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- D0 g+ |7 V; g: A8 \方法;用水煎服,一周一次
% Y) b. h+ s$ u5 `2 i6 V# t8 `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
U8 o, k9 Q0 w. I1 C8 @: f! \2玉米须菊花茶! C0 ?; N: L7 \- ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 y* L; w ~: A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ u2 ?8 Z8 G3 R& @9 V. d" W做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 N9 n% K: h. H q+ S当做平时茶饮/ _6 w) ]. N( y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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