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1百合排毒汤4 X2 a* x d3 f# q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 P& E% m9 B7 L" Y! x. t& o. `+ _ T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 u( z* ?- |: o4 {7 D5 b方法;用水煎服,一周一次5 a5 H7 j+ u( m' f& v5 E, Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 j% k' i: ~' i" \. }
2玉米须菊花茶
7 Q. }2 a8 J8 P. T4 o8 {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, r- e4 [+ v, I9 L, o& Q& c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 _; o; m4 f2 A# }2 e$ }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 q1 x' p' K& L H6 _5 [/ r9 S9 o当做平时茶饮
4 V: |/ B; l! q- g z/ q/ F) U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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