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1百合排毒汤
; R- w. |8 X: F1 Z( z5 e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* \& o4 l8 c9 o& U5 a: |* g. J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 j. G' \8 c: r/ L" N
方法;用水煎服,一周一次& S- P# @ d2 L2 @- @5 c7 o0 l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# P+ e4 r7 Z0 D% y' C9 V$ ?
2玉米须菊花茶( X2 G d& A7 V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 z- q) a# \3 H& L7 J; f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 h/ s6 l0 d/ x, n做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 s! ~/ `& S" N6 ^0 N当做平时茶饮' f+ U" q' e5 b& i( b# |2 v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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