|
|
1百合排毒汤
, E1 x$ Q7 M Y% i2 a7 ?3 q' t( n; c$ ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 R& V( P2 o: U* w0 r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% x) [- [1 O9 M3 a) j& N3 D
方法;用水煎服,一周一次
( ?* Y1 G+ l p7 w, w9 c w4 {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. r& b4 c! t; x& W7 g2玉米须菊花茶
; Q8 h# x- f# E" n5 G' F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) f4 L( m2 @ i( L6 y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 \$ g2 j; D o* [4 k, q2 _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' p# a6 C+ v# M3 p7 N
当做平时茶饮% _/ z6 X; @# x% }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|