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1百合排毒汤
8 I7 i0 W( H0 Q+ @+ j. C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& k3 z# f2 v' E% M7 S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. u+ W* I `2 d n方法;用水煎服,一周一次7 D; F3 j/ I6 v2 c" ^( y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, v& ~7 A; m1 [! n5 t2玉米须菊花茶
+ k5 K8 n! h9 H+ T1 [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 e$ ^9 z# {6 g2 @8 V" S/ {! ?. c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 _) z- f5 X4 M1 }+ Z3 N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 c) G3 Q4 R2 e
当做平时茶饮
) g" X: J V" ]0 Q, T& D* |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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