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1百合排毒汤0 h* g$ v8 U6 }& N+ V! O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 S/ ~- t- M" `9 i# B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; n7 J5 l4 ~. S2 W4 ~) Y* H1 C方法;用水煎服,一周一次" Q- n" g" U9 k# b" G. ^+ F& i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ X+ J. ?! C K% c" H& z2玉米须菊花茶
0 r" |( E' X3 x% N* W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
Q2 u9 g0 Q: _2 H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 }( H* Y9 d$ G% M& D( ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 r' m- }" D$ W' n当做平时茶饮
1 E# s; R/ s; s6 Z. |: T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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