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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
& a* C) q: h1 R. d - 一、美人薏仁汤
+ p3 K- N& Q8 o4 \6 ` - 材料：薏仁粉、鲜奶8 _& @) W' ^" \2 j$ n2 m- J9 y8 M; `
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。, i/ m q P! o' A4 C, f# E: b/ u, V
- 二、美白薏仁芝麻汤, S+ S& i, B; I( e4 W) e
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
0 f# S0 e7 {1 S! ]. `# {8 V7 s - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
6 `, y; q* m! T: |* O: T$ x - 三、薏仁去痘痘
5 F4 S0 X8 J1 i% ]1 q& G6 s4 e - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
% I2 ]- O% F6 {9 [ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
$ W- u7 a8 i' h6 @ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
# r3 N u* Q1 h( e7 v9 r7 V - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。2 B0 i! n2 W. k
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发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52