|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
# P/ Y' k1 p+ F
6 l9 C# V9 o" A; s% E2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 & a. p% V7 p* i/ x0 N
' j8 C* p! n( o8 }7 P
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
8 _* a% T% c) x/ Y# \
; ~$ r! T3 `& N/ u) {4 V9 ]4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
: t/ Y+ O+ e8 V: _6 U# S
6 Y* E5 e* h9 w" o5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
3 [ q2 D0 D3 w% L& q) \3 A3 ^2 O' W. d: B$ l- W! H
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
2 @) i' R6 Y" T0 p- W- m# |& `8 F: S" K7 V7 v* I* K0 J% V
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 * i0 i& L& y& t |& }
4 |& U! X7 a/ w% V* {差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。8 B+ Z5 ?( t; t0 t0 L7 M0 e0 u0 d
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
, s/ x" \- y( F9 N7 l7 o( H
* d; i. `4 i% o) r. f8 U第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 0 _+ I! g1 g8 X1 P$ p) }9 z& e
- O9 f M; \$ R% Z d: x4 v. j
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
6 G j/ y# R" S. o+ p; h
/ w! l1 Y. ?6 K: K: `. h第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
* c' M2 c$ P% ~2 X4 y; ^0 U! K
& n) A, F5 y* V1 i: ?- n第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 & D+ c4 i- d) P: s
9 m! T9 j+ P2 d( M5 x第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
- Y6 D8 O' y( I
" [$ d3 ? i4 j c第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
) y1 S/ f7 p; D) Z8 Q4 W! M0 n% K: ?3 x* A/ D. J9 I) T; t
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 & m ^# C" l; J3 v8 |4 \, o I
6 m* f# ~; G) Q. o4 F' M第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 9 L4 r4 K& O4 D
0 D4 i" `; B' n' `2 u, d) p做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
O2 F& w7 z p6 ]1 k8 T" o. u
; Y( O; e( n" l0 @! T; Q读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 3 {# s2 H7 A+ x: b: u% W' V
& g% G. B* ?. g0 K1 E女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. : R6 k+ J9 n3 T% y- B) j; |
) A* C; l0 E. |. R* O
1、多读些书。
2 v8 O: a6 k( v) E( P+ u( T' n* `+ L4 u" e) o/ j1 a. F w7 ~
2、多练芭蕾、瑜伽。 ( \& t, |0 m, q5 l/ q
9 h3 K6 R# u% _& k/ F
3、多接近气质好的人。
; V" e$ b9 ?1 Q1 |) N" V
1 D7 {: ]9 k N+ p: b) ~4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
