|
|
客家擂茶( R4 o$ z5 a/ c8 D
9 M! l. d P i. f9 I' ?& Z& z 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
7 G# C0 C2 h5 u/ ], ?& i7 `
1 c- R# X6 y( e4 z: O% ? 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
& h8 ~+ b5 i3 m4 C! A8 q p+ }, E. x% |+ g3 }
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。& c7 s- w% v: V) H; S) g @
9 M2 B( D9 l6 u0 \! ~1 X- q
荷叶饮
3 l. U' k* I$ Q) _( Y* u* j2 q" s) r5 P$ b/ M7 I0 ~1 C3 Y
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
% r! l* r q) _" I( p: p
2 c/ Z! }7 V/ u" J' _ 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
+ b' m8 Z( [9 h! E9 j" O# ^$ z3 I, A9 N+ b$ r* ?. Q: d1 i/ P: J* p
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
D9 K1 y% p* h* J5 S: c2 ^$ c2 W. h' M W" u/ N8 |
山楂窈窕绿茶
5 e! _$ v c+ y8 M( H( U9 y* J6 O- C* r, i6 E3 ?/ U
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。) Z8 _3 L% X' H5 v5 y: P1 t. Z
! S! E4 ^5 D4 r! z4 V 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。* X# ]; f1 v; D, a3 ~) d
+ N: c3 M% M7 R& P- G7 W7 l 降脂保健绿茶8 B7 ~: t- t* @$ x2 r2 t
5 o5 q* W1 X8 F- {! q* P3 G' W# {1 @ 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。; V" [/ l# @9 v6 z& e3 d) B' Q+ E
: n7 b$ ]) L$ i& Y9 r: J ~& U; P$ g
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。9 s9 V' V# v1 G; S" w [/ [
! Q+ H0 g- Q: h A 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。- Y. _4 L: \/ g' f1 ^! h: h
/ n6 j& q5 b7 ^5 V1 l9 w! u
消脂绿茶/ l- L$ L( y* ^" R$ g/ x1 a" P
A$ z9 x+ [% G4 [
茶方：绿茶1g、大黄半钱。/ }* v/ ]6 X: I* x
% l* m+ A- }* W! u6 a7 d 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。& o+ V, C7 B% p3 p; r3 e
9 f$ _1 n. n+ r. Q2 y! o9 D 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
- j4 ~& f2 k. r6 n4 [( d* J# f: h1 F& q
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
1 _5 {& I. ~# ` e
& d8 n+ F2 k. e' H3 w8 g 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
! R! q2 W, M" h& K8 o. N2 ~: U0 W! ]
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
9 N2 {( F: l2 I' c0 @* w4 }" V1 f5 G+ r+ f
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
! Z7 s- m- a# D! ~' ], m3 T% `8 M! d3 ~! V/ h9 k
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54