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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶& x$ ^5 u$ a7 n, y  o( t) ]* r

5 d- I/ V. f) j: A: z3 R' T  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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& l) P' b, e+ R: T* j  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
5 h/ j  K! N+ R( {1 g! f3 ?" t
" O% a! f" v' {9 w. s  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。, ?% J7 B) Z$ B( T& I, V- A% L
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  荷叶饮2 ~3 N5 e- ]  [3 b( _/ y6 J1 L7 z# r- i) }' P
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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' B4 \1 d' L1 T! {1 p1 B  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。5 X3 k: ]: U! _* z$ b: x

0 x: Z  V7 ^+ a8 \. S. H  i  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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/ {; M5 `& S+ C7 s  山楂窈窕绿茶
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' ?% d, j1 u1 a! m. G* }  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。; m+ x3 Q  m# G% D  l+ c! L) d

+ ]4 o1 B( d2 Y" d6 a# m  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。3 [1 W9 b* d) V6 S9 L" _& V
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  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。# y$ ^( p+ h9 U8 `

" V3 @$ Q8 j. Y8 {$ P- {  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
3 i9 t  _- z6 H/ ~8 w
. B8 d* m, p3 d  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。6 l$ s* v' _4 D. p

5 U8 J) l- x% N  消脂绿茶  T. }# N& [" k' n
7 h6 z6 a9 G/ n7 e: |5 B. e
  茶方:绿茶1g、大黄半钱。% i+ p; J8 c1 d; j" U5 h9 C4 k% m2 H

: M8 X- i  K5 h  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。  N, U9 ^. c7 p+ f
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。  v/ T6 g1 ~! t! f# y; \. Y
3 }6 F& P6 t( r
  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!- L0 I. A3 w  _! k+ }
  f$ B3 f; l5 G' t. n; ]
  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。6 Q( K4 `/ \' x' E0 D

6 T, f' H" o( H6 Z% {% l- o  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
: o. s5 @; z  ?" ]3 c; X* F8 l1 Z& {/ H8 ]) i, F
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。" i# |: j$ h6 X6 d" s1 O+ R0 L
! s+ v! y* V+ e, B# r+ F8 ^% W) B
  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
" ~: c7 M# u+ T! t楼主辛苦了~~~~
+ D$ @. m7 J9 J7 F5 J0 N谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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