|
|
客家擂茶# j { w2 p; q1 A
0 @7 p9 K9 Q4 }* y
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。6 i: H) T% ]5 x( v# |
+ u- R* D9 ]! A4 o7 H, s3 k8 [5 u
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
, o( ~9 r. |3 n6 ]9 f9 \9 d9 o
* n3 x9 Q- q: ^9 h" H2 S: ? 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。/ o9 M8 P/ e( `. Y, ]: k1 R7 ]
, d: S& A0 Y a1 J
荷叶饮
. `+ H6 w' s3 c1 h' L% G
: j5 J; Q# D% u# i& z 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。; I1 V8 |) k" O3 [* u
: a- \ w3 x' Z3 |+ x+ q2 k5 X* S' y 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
; }# G) @9 \& @
7 ~; Z5 K3 [1 }( n% X8 S$ @1 X 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。# W) ~) R6 @; v: \' ?0 e
: Y! Z( c, [$ B- R4 i( z 山楂窈窕绿茶9 z$ o: a4 E4 w5 X& `6 }
9 Y+ u* X6 {! | 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
2 C8 t$ k4 V* V) q0 N+ O4 R# c" h6 |. \6 g
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
Q$ f9 E$ L( a1 j h
# b+ y+ P5 |- G) @# Z 降脂保健绿茶8 q0 j! G( f) X/ Z, o
8 O6 S3 K0 |5 ^; C 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。9 c; F, o4 ]; _ C, @
+ A4 y/ e% x2 x 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
k" O r) O- J7 j. l; r& O3 ^0 [- f1 C& h: X* w
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
3 i- C G2 k. U4 {8 j
) T/ s* L' ?3 X 消脂绿茶
! y2 N! V1 f) C& @1 [9 D5 h& Z7 E2 H* o; [" L- k3 ?
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
. m1 A4 q* m8 A7 |
- ?1 \" t! `/ S1 C( Z% X 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
8 H& z% r5 S- o3 R o5 Y' d6 U+ s1 C8 A* v- I) c; H
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
2 R4 P- z; H& r: S/ r8 j# Y9 Q! F. O7 `& g2 s
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
1 a0 c6 `$ L& W# m# q/ S
2 N2 ]$ u$ ^6 S 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
/ X! X% c; X+ v8 K, @% T/ \3 [# n5 u! A/ j% q2 z
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!) d( H8 P4 `2 ?0 d+ a* F; }$ \% i* L
- k5 E E1 Q1 {. y+ |$ Y
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
" D4 a3 E! K7 T8 ], o" q( F, W+ ^+ u
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54