|
|
客家擂茶- u/ J) v; f* h# O$ `, y
- w% o1 n- l, z& P' F
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
9 ?4 Z |* ]- F4 p8 C1 X
, Z4 l* W! h: [5 P' d/ V: x 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。* I, T2 x# ]$ v' a
! J# E. J1 _+ e {# t: g 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。# \0 j- U6 {% `# a3 F5 |
& B: }7 E: j* G$ w4 l1 d6 o2 @
荷叶饮" v f6 a% C& K$ R
' j: @+ t- T* S; S* I+ N% l 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
1 i- F8 t, J4 G7 ^ L' t! U: w/ |& z! M% |1 `
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
2 V, Q- l( D: M# V5 g9 M
. V7 p' [' d8 y 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
y5 p) r% O; A6 c0 S0 F' T3 {+ M4 B) P. x a! g+ x2 d
山楂窈窕绿茶: A6 }; j' j7 N- y! D/ I
0 c5 H9 y5 i1 a, w, `# U5 q/ p 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。0 Q8 M& \& u% U; Q- U8 C. g
, W- I4 L* P. ~/ z7 X* K$ X
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
6 j$ w& ?; }' O- U" I$ a
) |; P- e7 y) A0 p% ~ 降脂保健绿茶
' N/ Z, Y7 k- V# q; A3 L/ {, a4 t" A/ A' f4 u
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。9 x8 f6 u; M4 T1 t1 m
+ J2 j. D# C F( ? 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
; E& D4 `0 O; Y! h! d$ q
# K: D& k' Q# m; J+ [7 i 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
7 o/ x& x, j) ]: A' b% ^: r& D$ ?. n
消脂绿茶! [4 A. h2 y* I$ Z8 V* r! P1 C
. V' f3 N' t* q7 i" O! ] 茶方：绿茶1g、大黄半钱。8 D4 x% D3 d) L, a3 q* y0 j# |5 g
J# F8 b4 ?' C2 ]
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。: T+ A N! |8 L8 Z$ K6 F+ [0 Z
! s; l) i' ?- m) _! {0 m9 B+ U
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
4 G3 F! B$ N% O
3 k) W+ O$ U" y: o 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
1 U8 L% ^1 ~# m- f) R& Y4 I% H: i! q+ f# Y5 U0 Q6 W5 f& L
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。* T- Q$ |8 X, T7 K' K* I Y* u
3 h% D- ^ _% Q 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!/ _" b D) I( b/ n- D! J: P3 l" o1 G
5 ]6 J$ I! K* R$ [4 T* z
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
( T$ s9 Z0 [, ^0 u$ S' l& c B' Y. C9 ?7 x2 x5 G
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54