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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 $ P% ^% Y/ Y0 X
! \, B; d7 k9 B) H# T4 J* ]第1要诀：“油”满全身
, b6 ]) ?- M( E 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 3 M* c3 i2 d% N" Z5 W
3 ^! |, `# a/ \5 m' n, R/ F第2要诀：砂糖去唇皮 : b0 N, g: M0 V9 F) t
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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# k: {* j7 y8 d第3要诀：茶包敷眼 $ Y6 _# d* g2 }0 u1 ^, m
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 4 L W1 z3 L4 n
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第4要诀：颈部护理
) ^3 Y/ q, r9 `; ?5 t# f$ L 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
4 h8 @% C" O0 U* Q 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 / G- X2 _0 ]5 F4 N
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第5要诀：滋润双手 0 @4 ?) Q: X9 l8 V8 d# j* x
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 3 ]: [6 v; F5 j& C
( L# _9 H6 R" M: M; o L! i第6要诀：伸展运动
3 L" B, T2 H! C6 O; ^ |/ T+ l 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 % Y3 }9 n% u; ^% a: y
* n5 t1 a/ k% M/ Q. q" {& h第7要诀：别喝太多
8 P w- u! |9 n: x- N" _ 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 2 o/ Y# w- `% J5 _$ _8 o9 d
9 }* J# K' E' @- O第8要诀：补充水分 0 y6 R4 [# g2 K! F& Y- n; x
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 : k, W: I6 u- c% F% v
+ Y& [4 h8 b" b第9要诀：回复脚力 8 K# x% G& A( D! u, @/ _, E
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ( g: H" ^9 k3 m2 m3 }; H& w4 g
第10要诀：早睡早起
" V1 T6 t) y, }2 k9 C7 O 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15