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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 - H, K( x6 w5 u# I$ J+ e
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第1要诀：“油”满全身 4 Y3 U4 Y% [ Q# Q
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 , A/ m- B1 a6 N$ x! q9 Z; g
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第2要诀：砂糖去唇皮
! x( T9 g# g' m# [. b3 S要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼 8 C2 u u7 B; f7 l9 M4 M0 i
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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0 g g- |" k: K. \, s第4要诀：颈部护理
; \4 Z) W* L+ L) H3 z: \0 r 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 + C- W8 X, w+ @' q8 z
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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5 B; Y. j$ l0 s; L. j1 \$ M第5要诀：滋润双手
& K; k, J9 P: B' h# x- O0 z% p 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 7 C, ^) V9 q6 m& U
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第6要诀：伸展运动
8 A1 @& D! K0 _, z$ a+ V* _ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 . N7 U2 w- S. m- l6 Y2 J
/ Y6 g7 m) i8 y& E" j9 U第7要诀：别喝太多
p, L3 o3 s" X' `7 W 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 / _& W- N' J/ G u. @
; N* R% E1 R1 O* Y- O5 X* ~5 ?: X) t% E第8要诀：补充水分 " k: }! ]# m+ ~; n& ]& Z- F) e9 u
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 G2 i! }1 a! ]* Q4 x% c- ]
7 e$ h* O# }# {( ]- z第9要诀：回复脚力 , l. ]0 s7 _& e/ _1 M
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 & ~1 D+ M0 d9 L$ q4 c1 }
第10要诀：早睡早起 1 d( b, W( q2 H, w. g6 E$ R
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15