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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。/ F* `0 A$ G4 P5 e8 `# U1 I
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。9 Z. M' D8 S/ k* R* \ g
健身操：没坚持下来，所以没效；
/ j: W p# T4 ~0 H3 t# f! n 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 V. i/ a1 S1 S% h/ D 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' d9 D' g! q6 Z. a# S# I8 w 胶带：不用说，没效果；+ v. M- b b, A, |# r; D
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, p- U3 F7 e, K 瘦身乳液：没效；
4 O9 k. L* Z m3 @2 {0 x3 G5 V% d 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。5 Z, ~, X1 |5 U! t m0 v
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ p4 R. U# ]# L6 C1 C" u: U 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& K m" v+ H; z% N2 q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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* w7 G" e2 i3 K+ M8 B1 Y' x补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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% o8 {; ^. j. h[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
