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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* l6 n* U3 G& }1 _; q) V1 ?8 S
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。$ I- `6 f1 Q0 j" a9 W {
健身操：没坚持下来，所以没效；& O" P* b1 w: w! _" S7 F
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( M" Z" g2 ], o) t# ?- ? ~ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& y; o* y' i) o1 E; C8 i 胶带：不用说，没效果；7 Q% Q4 S/ B8 A2 [' i* G# j
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 u" t0 H6 B3 l3 } R! z 瘦身乳液：没效；
, t; O3 G( g6 F% ]# O8 o% G3 J' T1 }; t 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& N& w* ]0 ~3 e& A& P( T
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' ~ Y4 i. K: p/ |0 A
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；8 W( c2 i8 p, R( Y" j
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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4 H! J$ {+ D4 | 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) k2 U. ^( }: J* I* h, m a
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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