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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。1 b6 q6 z/ r3 N" r" B; |6 j, {
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: F. h. P! l1 n8 }
健身操：没坚持下来，所以没效；
, T. [) V2 l! z3 G# ^ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；* }2 x; ]) u* e- L* E9 l, m
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. o% c- B5 h. e
胶带：不用说，没效果；% |: c( u' R) }3 ~4 \# i2 P! e( }
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 A, }1 G ]2 @4 A! r
瘦身乳液：没效；
8 d p8 u$ Z$ s: J/ m$ r 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。/ `- W! H0 y9 t# W; k% f+ [" l
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 Z) W$ \2 p- ~0 H* P* @5 I 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& I/ K, i p5 l# m: N- c 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。/ W: Z% R$ i4 C+ F. r
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 B* G- ~! `2 b
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2 `7 k. ^+ k8 n/ G; u) F补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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, I% Q6 v6 r7 u4 m2 K[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
