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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" S2 P- ~7 i% ?* b: m 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 W, Z# N. C" [9 ?# U* g: Y; h 健身操：没坚持下来，所以没效；
& f" Q" S4 s$ b 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! B: q4 `. ^& k# Z/ Z 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. X9 M8 y# h3 W4 s( z+ P
胶带：不用说，没效果；. R3 k+ O2 Z$ y: k5 C
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
- K7 S8 v' ?" _: u! L" t$ y3 Z 瘦身乳液：没效；3 [5 E. ]7 ^, `- i+ }6 m& u+ |
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
b7 z1 Q' V# A) A' r/ k: E, v, A 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；. W: [( J8 p6 u. O6 [3 x
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 w3 X: s+ O5 T0 {% h 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) m, L5 w" D) A+ A& }7 M: |
! K% r# d8 v% Y' m2 s 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& P4 H) T( Y* V ?( \4 @
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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