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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( P) u) \' W4 ^! J* L5 d w4 x
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) Z$ Q) m9 b9 w1 x) L G 健身操：没坚持下来，所以没效；, B1 P/ y) L6 w5 m. S
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
R# O! Y" J2 ^ R 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 C" K0 |( j' H4 l 胶带：不用说，没效果；
# l; U2 u( o; h( F, x 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 X \; a( |- W! n, o# x
瘦身乳液：没效；
# P) T! x% K% C, q; U5 n w0 ~" u 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 \# g* H6 n: u: ?
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* ^6 n4 ?" t$ T2 ?/ X
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
/ U& }- i, I. @ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。7 E: ~! t; y* {4 g( G& g' p
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; I8 @1 c, o4 L' x7 S! m
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, R7 i( C' k: A5 C% O补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. _, N' }* t: ?* T; \8 I
7 f% Y' r) U/ V$ H; h[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
