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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 j" _% L' T0 s' H3 Q+ W
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" c. h8 @0 x# ~7 R7 }; [ 健身操：没坚持下来，所以没效；
3 L1 E0 Z) I$ y9 f+ E" R8 D 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: j) Y, _2 }! q, Y7 ]3 o: \0 F6 i
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# h0 h' n0 o3 I% l* m 胶带：不用说，没效果；
8 S7 J0 l6 l& o0 o8 k' {5 ^ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ X! u' m2 T! P5 g; N( f
瘦身乳液：没效；
$ _$ Q R, Q) K. { 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* m$ B) q7 f! [7 X1 I6 N0 d! F2 s" j 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 J: M! O' \3 I1 Q( I 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 Q% b3 O! t( [2 i8 v! s$ X" b0 Q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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0 }3 g2 U8 N0 l9 q7 |$ h+ _2 j 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动6 _- S, n, O% ?- v, P
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0 L3 X& B* T5 ?补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
