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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 V/ s; x5 X: | M8 e
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
+ u0 S1 z4 O4 R* p) l" ^ 健身操：没坚持下来，所以没效；* y" B y$ z+ I, n8 T- j
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, [; h8 i, b) ^$ q$ q9 M# E
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# l6 k: M0 q( e; e" [ 胶带：不用说，没效果；4 H3 o% J1 u8 I2 D+ M
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, d) t, ~6 A4 L' q3 Z& C! p
瘦身乳液：没效；3 c5 ]: U" q5 K" F
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 S1 h6 _" F* o) Q 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ i3 O3 C3 g5 L5 V' H& j+ f
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； o1 \ h+ `) x8 u$ n& R E* X# F
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) r0 v0 T3 ~4 _6 K# F7 z8 `, W( l
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- r T7 Q& {2 g0 j% J7 a补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
