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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( l$ s0 j3 m; q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。9 b7 [/ q/ d2 r5 F
健身操：没坚持下来，所以没效；
3 D$ G3 o& c' c" S 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- K1 ^; E. v* k2 u 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% T) K' u8 u5 A6 B7 `1 S. h
胶带：不用说，没效果；
& N; g9 f2 V% P) X) V4 F 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ U, W2 W, S* E% {7 S 瘦身乳液：没效；
. w5 c6 C& _% I `; g' \3 V 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: q, _- B+ _, S& A$ U, { 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；) {3 X; I! \) x: i3 m
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
. E( y; @5 L: `# K 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" K; V. Y1 N: ^8 t8 B
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
