|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。+ K. i. u& [, Y% t; D7 r9 }
$ L& S) X% U0 d5 ~+ Z( ~
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
* w, L6 M* E* J3 t
# X/ I0 w; {! v& B2 r6 ~8 W* ^* j透喔！！! q2 N: ~9 M8 R% q8 ]0 {
/ }* }1 ^# G! X9 `. a) L: B" ? 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
) {: T5 B$ I# g" \
) r) a5 Z1 } Q- a6 o9 W% V0 H 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
" x O( x+ N9 B* S: w! @) ^2 ~7 o9 G7 e' Y4 N
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
! U; I5 l0 o W. a5 L- S
7 K( [! |1 N6 d8 S, R" q 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。1 T2 q2 I7 E* m$ j3 w
5 |2 s, J' I5 ^ n1 d' n; y 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; L; [4 z4 r0 X/ i: Y3 s; K
1 o6 r5 g5 @5 ]0 ?1 Q
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" t8 F9 p4 {6 d, `( J
?, b- f j+ [# Q# I) h 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。# G* v* ?( D+ Y# j
_7 u, T9 ?+ o) \+ ^
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 g/ J* p, F0 k" z' O
# z! y* `$ v5 G个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
- }, O1 ?7 a4 f' _8 l N" C$ @0 j* Q$ R4 q+ {
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
; ]9 O p, ^+ W; E8 ? B# _0 F! Z; k5 x$ M8 \; w
的漂漂喔！！/ h+ b, Q; g" m
: Y, d1 f) y1 h
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！& P# T6 W- Z9 Z( u9 h$ |6 G1 Z
' [4 S, ^9 Z" i. p) ~2 H3 p
12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。" y& u2 e2 b: h6 p& s% O$ i
1 O. C+ L a# b& w) N$ h, z 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
2 ]( o: e9 }: \1 d7 r g
4 L* @# H/ E' q: I3 G. ?$ E8 q/ v 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！. D i. k! [5 K3 N9 ?( y8 h' P
, j, V# e) P. S4 x8 C' U5 T2 ~ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！! g3 C Y. E$ G
7 L' _/ a8 k, l! S 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！7 H6 p! c/ V0 F* |- k+ ^+ K
& _ Z4 c* w. m+ c" o 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) ?. O9 D {, s* K7 V. }& K. m
4 w/ k; x3 d b' s+ _4 S0 j" J' t
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： i# C# q+ f y
- |+ |7 x; b: h Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。. D& R0 W1 D) a3 _! t- {2 V' {+ e7 [
" @* _$ s! b( u9 u$ P* }$ R: w% Q
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! l5 G& u! E" f' Z3 i. o8 ]
2 D K. f7 t+ |1 X7 {8 _( H- T Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' O+ k1 w8 h; D. F8 H" W
- A; @- m# m5 ]
19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： P* R# s! J7 y+ S& L" O* Y, B
9 m0 m) C( b4 U$ r- B. \ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
4 c1 D6 ]6 } v7 P+ m8 T4 ~; r
5 D. J5 h8 \6 p/ r+ W" N Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。9 t# _* j; v2 B0 E2 ]
& P5 h4 a+ j6 H; }. R1 N Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C* ~$ Y) c5 E; M- U0 _0 j
0 d; K$ A: g0 A; `% Q( U
Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
; j3 k' O) K. Y$ x" Y- [
& G: n+ d& @# d( T 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
* b2 u! W$ `# _$ ]5 m7 j0 U) E( l N1 n, |- B
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
$ K% R" u6 p+ b
5 r' `( G4 i6 p3 l C. A Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！' U+ j0 U3 {% y
2 `; q5 v) |7 g7 ]7 l
Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主