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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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7 x+ ]- z( y8 c5 T: B 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清/ z; ~# l( E: k# t7 C4 j
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透喔！！4 f( P" j7 J# Z( S' K7 O; R
3 }$ _" }% B. A7 w( |, `2 B) u, C 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。- S) O' z$ Q; v
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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' @+ E, i0 E$ V1 P- ]3 l T* Z' ~ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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) Q9 M! @4 \- n# w0 q1 G因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。4 I" @! M9 _9 B! ^* \# t6 Q: s9 C' A
1 R! S% T E- K# M' A' _: W3 U 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 m2 O# q, `% N- [* H
% v# I, g @! B 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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, W3 ^1 L: X* R8 @- J个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 H" v7 U0 Q. j; f ^, c4 P* ^ k
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然9 @9 _8 F, [; L' D+ t6 @
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的漂漂喔！！
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! R; f- F8 a7 f" p1 j2 ]6 i 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！9 z+ K/ g$ W3 n0 `% Q# \
( s& _8 ?. y2 z8 b 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 N5 n6 I0 G1 E# W7 x
( q# _% u6 _2 X! ?: A+ x 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！, q6 O) L) K# A0 a
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！0 p8 [4 Z4 f6 P! H
3 E# r+ {: [9 k 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！* ~, L* p% n5 o- \: f
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- j" ]- L8 d) [, J' T% F
" k+ A$ Z- T6 H9 b( H6 J5 | 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 f6 N/ K B# V" \. t
" L1 _& T8 A" P4 N4 I, M Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( f- W% g: H6 a T
L5 c& \4 B1 A. [8 A- K Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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& t* i: E% ^; t. { 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！2 B* l/ M: E8 R t' y, M
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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5 P( k9 P( T* l9 m/ ` Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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9 }$ a; E5 Z# S3 @$ D, h/ R+ K6 ~ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# h% d2 [3 B( n' C1 t* T7 C
; p1 \8 B' V) B$ Y5 d 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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6 Q6 |9 b- P! U8 |( l Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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