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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 c3 F. M( ~, `. h- g
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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, e; p+ ]3 g* Q; ~6 u1 T# E# a透喔！！+ G( c4 x' Z5 F3 \
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。( ~ }: g- y7 e$ {
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。. d" K0 Q& Y8 A# h1 j' |3 `
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，! w- [' j+ _; f! e+ A6 J- J
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。- T {$ l: a1 R9 B% e
) c& w% j2 n5 v- W5 b$ M N- l; o 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 K& g+ U `- H8 [8 A$ n
$ {5 R) @. n) N7 F% ~ |# z& U个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！! t8 u9 ~6 Q+ T8 E7 ~, k
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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# p" d1 `. U% S 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！; q. ~3 ^" l) b1 A: U s
9 H5 ?8 K9 y* b# _( f. G8 x0 a* } 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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8 F! `4 U$ Q# f z, t 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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; n- l! ?* u. S2 w8 [# h0 l 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：0 o. u! f5 c3 x% S9 C7 |
- c4 T. _4 h9 Q3 G, | x5 J Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。) q0 Y0 X0 \% {6 m/ _
9 A% X# k/ G$ H0 e9 P) J Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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. u/ f: m( X+ g! D. q5 D; ] Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：- P; A* d& Q3 g! a _! Y% T$ Y
0 Q6 @' E$ I) y; k6 \ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！* J' K0 j' d- f! e" c
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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) W9 y- n( M8 J; P Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 T2 z6 J( h) U) y+ p! v7 k9 T _
% k8 P% [: m9 S+ z: ^9 b x7 l Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。: p: N9 ~: y+ ?
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：# n- Y4 _& r5 v; n
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。+ J' e% w9 E2 O: p( D( w
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！( H J) J- A% C
. E: F. o; p+ H% K' d) a/ v- Y8 i Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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