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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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第一款：香蕉绿茶% X* q+ @& r3 D! V: }, p
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( ?4 B( Z* |. c
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。8 R1 p+ |: q: U5 [/ h0 |
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款：葡萄红茶* G- h7 U1 b, E+ }; R7 Q
$ s! b+ x# C5 o% I6 G材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。' w c2 Z( x) W3 r+ U
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款：苹果绿茶" m3 q3 s1 ~" W5 {, ]* D4 r
2 j' t. |% x1 P1 d4 o5 c3 X材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. S2 y! X/ z) G, b制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 m8 G! G A) k5 [* M# h! X
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1 s$ j0 l r4 J4 B3 F L3 T" q& Y" I$ n第四款：红枣花茶3 U0 e0 {, d& d$ h3 a5 n( r- r
3 L5 g: N, Y8 N材料：红枣20枚、花草茶5g.6 j& p% k$ x+ s) j$ l
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ w7 [! M$ s' K0 b N& ?
2 q: H0 C/ u8 n& r% V# `功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 K! R" F {; o( |% i/ K1 i
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第五款：柠檬红茶' S$ H0 Y) |* n7 d& A
8 E2 s' N0 F+ @) w- D+ P5 X材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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, D7 i* n+ k |: s5 j d制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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7 G$ i; m4 E- O4 `& C功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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9 [4 t0 D# K& f; |4 \# w7 p第六款：菠萝蜜茶1 ?: H8 J! O; X; d+ |- {
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, j F- b5 ^6 L% w N: ~
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。. g+ P ^- z/ D% B
8 b% @* k# f, y1 x& l: X功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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第七款：玫瑰果茶3 ?! J" k9 w' q. d
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 c& o8 {" X" u9 Z0 t$ Q& z
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款：柚子冰茶. o2 C, k+ L/ G# [4 l7 F
$ u8 I4 E4 s! @; S9 C; w# H材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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- e$ |; m! I! A) T制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。5 c; { a1 k0 s9 O9 n1 t
6 q7 f8 n# a$ a功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!5 T6 Z& n8 c. I& g
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第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。8 q1 }' M( Q3 y/ J: u. C
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。$ s$ ~$ Z7 D2 y
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。2 u! h2 J8 Q; z% i0 [! N
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3 n+ E) K4 t. |4 `, `/ q- F4 r T第十款：排毒美颜茶4 _6 _3 n) _6 l' h* V9 k
$ [! Q; e5 `3 W9 u材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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4 v E$ w" s" a' @! N功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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