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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 g! N0 k( g9 D( v
制作第一步:) U* k5 g* f1 F7 b$ x: y4 h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- I! m6 R$ D+ s+ H! h
2、加入两碗清水;: `6 \1 _5 o, H x
3、再放进一个生鸡蛋;
) c2 r5 w3 k5 R9 O' W; a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: S) r7 T* @3 @5 d& j2 a; A" G 制作第二步:0 Y% T0 X3 I5 g. `( Q# T: X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& B1 {2 _( I% A2 _! S, \0 ?# b5 d" l 2、加入三分之一块阿胶;
+ [# r6 ~; p; t. ~: ]4 r% n# A8 I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 a9 a, z9 h% h5 P$ j7 k3 o0 P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 j1 t- R- u& }0 s4 c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 M* ~1 [ A2 ~" @8 O) n+ \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. O1 F7 |$ Q" @, k5 `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% x2 ~/ [7 c5 R5 P7 Z" o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- [6 F# b5 `" [% X1 ^. J, M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- j4 b' z: W& G! ^) l* \' s 黄芪 Radix Astragali
0 ~7 v1 _3 N c$ O6 b1 L 别名绵黄芪。
0 V/ f9 C3 r; z9 z" @ 性味性温,味甘。* R- e- n, L7 d" h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: N. t- D' K& d& I# t. c1 [( @( E# x 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ R: ^( w* J9 Z, b1 Z8 N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: F3 o8 G% e: B
性味性温,昧甘、辛。+ B+ U1 [. Z; g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 E3 u. T9 z) k' o0 T
党参 RadixCodonopsisPilosulae Q# v; d3 P6 R* X: y9 d; K. b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ U7 ]* G; w# [( a" }6 k+ w 性味性平,味甘。8 b. C: ^ P& e% m' ^ L# z/ M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 ~2 m+ J$ S! s2 h: C$ h, u) H- L) L( n 川芎 Rhizoma Chuanxiong . c+ c" V; Z0 E2 E, v8 L+ j! @
别名芎穷、小叶川芎。
& b/ n0 F. ?: I7 M 性味性温,味辛。
$ @9 \9 y9 D4 I7 P7 G* a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 K8 U3 |) ]- ] 阿胶, o8 b4 d! D1 x6 A( Z8 Z# D. `7 `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 j3 ]; _) x% |1 x. [& ~/ ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& b* ^6 Z' k! ~5 {9 n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ J( v7 [+ j6 Z. _& C+ \' N8 x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 z. Y. a' S' E: j9 |# T+ m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 W0 ~- ~! K3 h4 l3 K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% P7 h4 n9 w/ o) Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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