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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 _- n) Q: ~$ M% ?制作第一步:: r) s3 h K( \) ?; t: I8 E6 V, V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) ~- t4 w$ \+ H 2、加入两碗清水;
% y8 U" e% m" h$ R 3、再放进一个生鸡蛋;; y3 L T$ c$ |. m! O- z, d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 z+ a: _' s* G) o& q: |: e. X v* A 制作第二步:
& a9 G6 f& l! x; Z. E: Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 R5 Q# \: y R) B7 r: Z" l 2、加入三分之一块阿胶;3 u1 c: e8 D) c# _$ R8 h" ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 Q& D7 r( \ h2 q! r# J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( b% A% @- \% V" [5 f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ V# m- N0 r4 j6 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) p6 `7 @0 d) r4 \; Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 i' m2 C" W) f9 K5 i, x% v& u. U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 z1 t. U- e, d* x6 t o- S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 d/ n' W. T0 w! f& u 黄芪 Radix Astragali
* S; x3 Q, ^9 b 别名绵黄芪。
7 t' X2 i1 d# I 性味性温,味甘。2 u$ e0 Z7 v* K7 x" a [4 W+ A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# `; r/ k+ A$ a! W 当归 Radix Angelicae Sinensis
' n+ b: ]" T' ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% K) L# W4 \6 I
性味性温,昧甘、辛。
/ U. z, [8 ?% z% b' w+ L, g7 U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# d7 \ u7 k- _: X( Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae # A) ?2 s2 l) s- Z5 s+ e5 F1 T0 q
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ ?# D6 l+ C2 r3 v5 e9 l- h
性味性平,味甘。
/ r! |; L' x" P" t1 L3 T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" e" n. F6 p g- Q* A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( E' z* Q' c6 z+ h" Z5 U 别名芎穷、小叶川芎。( H3 h9 r. l; m. {
性味性温,味辛。0 L+ ^! h8 J! n3 p, J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 f; [; t+ U( Z+ w" X! E 阿胶1 L0 G$ b- w1 ]7 Z. I. P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: U* c7 q( i C3 P8 ~4 c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 J7 `) r# J/ ~8 ^8 h @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 Q' V8 [! S+ d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' }$ j- P3 J/ I I- P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
_/ ^; p, r7 T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% Z* ?# [" `! K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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