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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* w& R- e8 N- U, _+ ^2 A* r# K4 ~ d4 F制作第一步:
/ @' O2 G9 d; |9 \$ l2 u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 V$ `! X* y* P) \3 L' L- h1 w2 M- r 2、加入两碗清水;
. j9 C* m& \/ B 3、再放进一个生鸡蛋;
: ~' j9 i# J0 ^# d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 P# Q6 A2 [" Q6 y
制作第二步:6 E1 D) J* G! @+ I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; @: D; ?) p) X; Q
2、加入三分之一块阿胶;. k8 F; d9 `6 Q5 D2 O" [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* y4 y6 a E; P/ y* C, ]: z2 L8 T( c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; R% k$ x7 F! L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ @+ a0 E F% @( q# |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* q& ]4 r6 x6 @4 i* Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; P: x3 I: a% F b; V2 _1 r2 t& i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 ?% T+ k; w5 J' W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 Y+ G; s) h3 y4 } ? 黄芪 Radix Astragali ( Y# n$ T) K, N5 l1 d# y7 [2 n6 N
别名绵黄芪。9 U4 |# A8 A$ p
性味性温,味甘。
8 E6 K$ b8 J4 k4 i, s' P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 w% I( {0 C E; [
当归 Radix Angelicae Sinensis # T0 p, i' K, W W& X- \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& w" L' t, K! t, Q( ]# w9 h
性味性温,昧甘、辛。
( Y5 ]- P. l: h/ P( I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) y0 C( U. G0 Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae " p4 X) n, Y# ` O" v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ ]; r( \& M, M6 B6 K: N 性味性平,味甘。
7 O: B( C5 q. L$ R6 s1 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( B6 G: V& s( N4 U6 B! Q' | 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 s+ |9 w6 ^- J g3 L" M6 J0 o) S
别名芎穷、小叶川芎。
3 A0 S: B' I9 r 性味性温,味辛。" v+ P! n6 v. v( ]$ B% L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 `8 D+ D0 \ n+ A: c
阿胶
9 n, R4 e9 K `) q$ e+ S+ P0 _ D, D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) V6 g1 e! N0 e: } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- r- j- E" }8 W9 b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ M8 N; ?0 }8 F1 [, p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; Y3 t* W8 t7 t% K$ c, q" O. V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* n# R, h/ L! F7 r# C9 k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ d" ~+ y, u) v7 g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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