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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 f( A* f8 R. U0 }制作第一步:
: J: k7 k# B9 N* C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 g! e7 A% w! w7 O1 V! y 2、加入两碗清水;* R5 O8 f$ c! v% ^( F4 Z
3、再放进一个生鸡蛋;
7 J5 ~+ Y/ |0 q# J$ o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ Q& u* |3 @6 ^% R 制作第二步:0 V4 ^3 j4 F. F; e) B4 C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% q$ A, b0 N5 d* X4 Y( q
2、加入三分之一块阿胶;
' Z! K% ] F e! M- A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 o# {! u( T! B/ z1 d! y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ z' S' _* y3 k; C5 g E( ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( c7 P; z4 A, x, S- k. W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ H% L0 a: i* t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 F1 V/ {1 V4 z/ H+ @! V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 B1 Z2 O. Y% S& O# V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 r+ z2 f' K0 S; ^ 黄芪 Radix Astragali 8 y s, ]7 R& n# X
别名绵黄芪。1 m: _6 ^# B0 K
性味性温,味甘。
6 n$ n- F t" V7 V% u% j7 B M: a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 y2 E' a1 t$ m 当归 Radix Angelicae Sinensis ; H* Y2 c" \/ j' \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ \( P% o, r& ? ]- q' g3 x
性味性温,昧甘、辛。
# R# N1 ~* w8 V9 G1 x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* R o1 X0 B3 l( c8 W; f/ o 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" s+ B/ M9 f5 ?/ W) o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 k& T4 j" T6 h5 ^$ G 性味性平,味甘。
b6 I3 c) I7 @2 T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ m4 {- g# m9 \) G1 T' v( P7 |
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; [. X2 y: g, v6 Z
别名芎穷、小叶川芎。/ Y0 F9 e0 _. t* D. u2 j
性味性温,味辛。4 Y6 j( ~: ]% M! d! h- f% M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
v1 a: V( n2 i1 B; r0 V) d 阿胶6 w+ H1 f7 g: W, Y) \& v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 i7 ]% q T& s+ j+ Q9 \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 {, B. [8 n# X& j" y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. y+ j- g: o2 @: B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 |1 U A: W5 r- W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# }9 {# i F1 h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- m6 i. Y/ J, {% O% c% X+ j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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