|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: j/ e: B2 s5 h! Q: N7 a- \制作第一步:* ~7 E. O, N1 N1 i1 \7 e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* A, Z6 ?8 n- B9 t" ^ 2、加入两碗清水;; Q2 @$ T$ F( w7 R; N
3、再放进一个生鸡蛋;% y& @3 H9 x+ Q/ _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) ]% _- i; t- m) _
制作第二步:
. T$ N2 T& d! s9 F* d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! j, h) p8 H- g" ]. i 2、加入三分之一块阿胶;
( w7 I% P. S8 J' f; Q8 U! | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& N7 S% G# h6 `( W% U2 c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 ~: v; ?. `1 _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 [# C! O# G/ ?% E7 i v/ y5 @9 s1 o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 L$ s, [. i# q! y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ Y7 _& p, C( G6 X1 W* h/ F7 Y0 n) e8 Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 b8 r% W4 |( P/ s* B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 _/ f8 B0 T- Z) @+ X0 Y0 j 黄芪 Radix Astragali
- E9 o. h8 e; b, D5 R 别名绵黄芪。
3 ^5 Z) n i# O4 X3 V% u! n# G 性味性温,味甘。
, h- ]/ Z) l% k% p2 ~) L7 } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 w/ a1 V& ~, C 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 Q( R9 s3 v! [; t! s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 w1 M4 @6 ^1 J$ r& r( O
性味性温,昧甘、辛。/ O* l4 h @2 B' M" ^ ~5 U) G( [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; h) ~4 G0 ^* {+ @7 U
党参 RadixCodonopsisPilosulae / R V! z t& P% Z3 T3 }. b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% ?2 r6 \9 C m/ l/ X 性味性平,味甘。 {0 B! s& w; ]. r3 }+ f. D6 I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 ~. R9 c. K3 E4 \9 H1 t 川芎 Rhizoma Chuanxiong % e' n7 p2 K6 {8 w! r% `
别名芎穷、小叶川芎。
! Y. A! e8 q9 F 性味性温,味辛。1 z X' w% ^+ N! E' ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- c) d4 F, D& x2 f
阿胶
6 M/ H# o" }& } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 H& j, P$ t& |& q) z4 s1 Q4 J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 Q( y& s( s- ?+ Q! l+ N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 q$ @7 @5 s% r6 C# `9 ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 o: o! w. d# _0 C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 {" V+ \: x5 F" K' L5 l ^: B3 d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 R* t/ B, @1 ^, j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|