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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& v. k3 o& E; Y制作第一步:- ]! `5 Q7 G! N/ K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 T% q: Y6 \9 [+ j9 ~
2、加入两碗清水;* [& ?# Z& T! Y" A0 ?; P
3、再放进一个生鸡蛋;
, }9 {. n1 O9 n# w, L2 e5 J$ ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 `5 V$ g; ^2 C+ P) D 制作第二步:1 ~- a( ~ V+ R! ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. \- `9 d" N2 X4 D B
2、加入三分之一块阿胶;
% g2 D; U' o" r) G1 }& [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 ?* l+ X6 G. x9 c+ B- w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. ^, e+ F! E6 R8 I4 W. w: @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( I# f' o; Z+ z; P4 w8 ^2 Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& g5 C- }! y( [. _( l4 K+ E$ \: M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 l1 j/ a& l2 u. V5 N$ T' N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( x" Q3 M% L- Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! t2 I$ E( ^0 z$ A: f, z% L
黄芪 Radix Astragali 8 H4 S. o! {, h+ T* P0 ]
别名绵黄芪。
6 G' A t- j% \: s) ]; M 性味性温,味甘。! h' @9 a6 m9 x9 H k- I7 Z" P5 [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 h% A" A' a0 @* O }8 q
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 n9 _9 }4 T4 n! j5 ?% L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 `8 u( d* N, h3 j0 ^+ v3 P 性味性温,昧甘、辛。: y" |, Y4 a. c8 I+ R- ^0 M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( R7 o& a' O3 V, P* y5 X% `/ ^# q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 L& Q* Y/ M& S7 @% a* U$ W
别名潞党参、汶党参、晶党参。: I9 K6 p6 T5 a4 D
性味性平,味甘。
8 `( }* i0 n3 b% Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 j. l( S5 I0 p" y) m% P/ c
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! }3 v$ F4 F: a5 N) W; j( w8 q 别名芎穷、小叶川芎。' w& B: i% Y( z- j$ ~+ a
性味性温,味辛。
: O, H, ? M7 j: J. |; D: | C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- I7 h4 b5 m: f! ]3 u7 @! _ 阿胶
5 ^# O( W5 G& o$ y8 t- ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" b# |5 H/ O, c7 ]) p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" d5 e" \2 p% k. J, \$ }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 B: ]- Y6 W2 X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 z: o, F; I$ w. F) V9 d1 |6 K8 \1 S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( B; J' d c- J5 x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ w' f! w( e1 K6 y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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