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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; ? \% f0 p+ I' C8 L5 D0 [制作第一步:2 x) j) ^" d7 z3 E% C0 w( ` Y6 A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 u5 y$ B! M! j* h& d6 q# {* D 2、加入两碗清水;: f! C+ F6 x' B+ X* G4 Y
3、再放进一个生鸡蛋;
, Y- d) ] g! {+ b' s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# Z% C- E1 Y# C2 z9 i
制作第二步:' u5 p5 `6 y) d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& G' l7 i( \1 g0 A7 D
2、加入三分之一块阿胶;
/ W5 N, h# _8 V& ?# q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& |6 E2 T1 J, m4 e: u0 O" A8 `* |, n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 ^. T% J; h9 @# ^7 s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) H7 V# Y# }" T- l3 t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 l1 }9 w( v4 D a/ h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 l0 Q! x6 `, Y, K9 k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ c% T* E! y5 y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., H" Y1 {0 R7 c$ w/ T
黄芪 Radix Astragali % ~) v3 B3 o: j! C3 j9 d. @
别名绵黄芪。
8 [. H+ c0 S/ r: h 性味性温,味甘。9 j) q: T) D4 L" |9 L, a/ R! Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! n# p: y7 @$ a- Z M
当归 Radix Angelicae Sinensis
' t0 n _ U7 m/ c/ d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ u- Q Z" }, S7 _
性味性温,昧甘、辛。* T" o e! W" O/ K ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' L3 f" L8 \: P) f; P. s, I
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ d$ s" W5 o! r8 L& ?$ L
别名潞党参、汶党参、晶党参。- B# W+ O$ P4 \
性味性平,味甘。
' C0 e0 \% A7 E: `4 Y, g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 o4 Z2 t7 W. T, r0 P2 ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong # x8 A* x+ Q& y0 F5 e4 i! H
别名芎穷、小叶川芎。
5 G, c2 v, ^: Q+ n" O1 ?" ` 性味性温,味辛。; J# e+ `' |1 k4 l0 |# A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 V0 V5 _! q8 n! |: b: E3 Q 阿胶1 n/ m( h8 O, r+ R8 S7 l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" r; L) |1 o" m: w5 n: V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& `) k' y" Z$ i1 r3 m) H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 N9 `; w& N% w8 Z* l8 P, y9 M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% d2 s) q: B' \) C* M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( |) q9 t4 F4 @1 i1 W- A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( {2 Q; T* [& H6 w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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