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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 P# }. F: I) R( `( z: n% q. b
制作第一步:! ]( [# T; |8 _- B8 E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ S; h7 u) y. d8 t, V% H3 f6 W 2、加入两碗清水; o, x" V* }+ n
3、再放进一个生鸡蛋;2 o" {* Q: A0 r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 T) s2 A+ i+ V' T) m# \. n8 ]6 I' x
制作第二步:* p4 \- u* @; u% y6 s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% A3 I8 E) O6 b' g
2、加入三分之一块阿胶;
( K* Z4 u' `3 z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 Y6 t* m i7 b2 F% p1 {8 h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ k5 W1 [9 j5 e4 n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" U- t4 Y3 q; G" L7 `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 Z# C$ a7 p( P0 R2 G9 _' J: H' Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ t* L' Z0 g# O+ R& A5 ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- w2 U4 a- R% ?' _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& L |$ Z+ `/ Q) g5 M 黄芪 Radix Astragali
. |6 t3 n [# T 别名绵黄芪。% p5 v! D$ |0 F4 N' {
性味性温,味甘。. O r, \7 D1 e" ]; s9 Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; a. J$ V. p% \$ g) u$ E4 B6 I
当归 Radix Angelicae Sinensis
; @& X( x( q9 |! i: M( r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" c% u7 g# S i0 h3 b
性味性温,昧甘、辛。9 D$ ]$ g* O& Q5 K9 d' G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& q# ^1 e2 O. p% o4 l" |& ^8 d1 e 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 N& T/ H {* e; c* p' ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' y7 H }! q/ }* K V* M: _ 性味性平,味甘。$ ], P' {1 R# T: k" j- v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, e" G+ P2 ?2 u$ X+ X4 }3 o$ n! k* m% p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 h7 p6 j z$ i# R8 F 别名芎穷、小叶川芎。/ w6 w! @- F- U% V: p8 F$ y
性味性温,味辛。 {$ ?( Y0 o1 t2 N( O( w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 t' F \8 {& v' G& T, |' v; S 阿胶3 L" K8 g4 }2 w, x. u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 m. P, o4 _) B2 n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 B; R0 ?8 p" H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) b+ T5 b* E0 U- E/ S; t" w* O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" `/ m- w- r+ o) l0 j6 O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& ?$ D$ E- v Y3 |) l1 ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ l" r& c3 V2 ?2 C( s+ ~+ `: {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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