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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ g7 E% a7 N, a! j; |3 p
制作第一步:
% x7 Z* E Z7 Q- l: e& c( r @$ m9 S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* J, v% P+ R7 J3 |0 a1 V' G! A
2、加入两碗清水;
7 n& j7 x6 x: F/ L3 r 3、再放进一个生鸡蛋;. J! `8 M& A3 g+ G" }; o' Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; R6 L3 Y9 x& U) P% E( k" b8 i2 R V
制作第二步:. `9 M7 V/ B3 S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* l+ n+ d s" h9 P c; z3 E, P 2、加入三分之一块阿胶;
9 Z$ S i( D% C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) C& w9 `- _8 a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 ^1 s" i P4 v/ X7 x) E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 j/ K7 I( [$ V: M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! o9 |: s! V! P4 G$ k* {5 i% r1 ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 l' A$ u( o& _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 |+ @1 B6 S1 b \) G. i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 Y3 N- _- c# s& l1 [! z
黄芪 Radix Astragali
. u+ W& p; V- v l2 w. O 别名绵黄芪。3 X2 l6 `3 f" x5 h: ~
性味性温,味甘。
: t9 t" v2 q! N6 i4 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ W. l( K" ?; x7 m! p
当归 Radix Angelicae Sinensis
( ?2 V+ f4 W7 T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ d2 o2 F/ ]$ L5 x) y/ S
性味性温,昧甘、辛。3 l( q8 R# _/ z8 E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! t( ^8 g3 ^3 `9 F. j) G( [' }5 { 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, p0 ]- W9 t4 p8 E: l( Y- }' x: s 别名潞党参、汶党参、晶党参。& r: K; Q% {/ d
性味性平,味甘。6 Z/ p3 {" c. R# T/ T" V' @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- ~3 [: L" H I- d# d
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; P, H! U/ b7 Y; M8 F
别名芎穷、小叶川芎。 R' @: z% D8 `
性味性温,味辛。
3 b2 c% Q8 r% U4 _% r; z- ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 f" t) Y4 i$ p; `, J& R
阿胶. Q$ ~& T) e8 w' v7 N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 K9 y2 R. t+ U$ F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, J# G8 {. I6 R T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& Q9 t- _6 l2 G9 c5 {/ ^0 T) P; V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ n4 g/ Z: B" U. |& ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ N2 H# {9 b% o9 R' E- k; b/ l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! l7 [9 y! K( |4 Q/ ~+ n/ l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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