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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 O& Q# Z2 b8 ^" }. e$ f) {
制作第一步:$ Y, i: y! ^+ ~# y; A" \! {3 E% v& Z+ F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ A# I# @( d- J* c7 w( q( X 2、加入两碗清水;
' x9 X/ G3 D+ R( o( a 3、再放进一个生鸡蛋;
' y6 a3 q4 S% k& t2 a$ h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 J% ^+ \" I A% k+ s, {& W+ V" x 制作第二步:0 j6 w1 H1 p5 ?) x( f% J! B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 }3 M% M9 N* k# [' P7 T
2、加入三分之一块阿胶;
. G) x2 S& c- U( h( n1 e0 [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' b9 h# ]# ~. o6 F8 D! M7 u# q- x& }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 G* G& n. R5 M$ T& m/ t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 p. O( V K' K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 w. S) O7 L* J- F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 v6 L8 d/ f( F, ~+ x; J8 B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 H7 A8 R# d5 m0 _7 g+ c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: m% h3 U* L" Z/ ?: f2 C0 D5 ~1 p 黄芪 Radix Astragali
) z; u/ o( }$ W' h 别名绵黄芪。
; p* d+ B1 T4 d2 W& [7 b0 D 性味性温,味甘。
) x+ o( [3 J o* ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: y3 K1 x2 A* d: l) w6 ` 当归 Radix Angelicae Sinensis , d* q& p6 G/ x9 ^0 H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# j# C' g9 [+ g& q
性味性温,昧甘、辛。" x' h5 k* _8 L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) A. M3 ]4 M4 k6 a 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 { z2 }& i. {$ E
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 Q* G9 v ~% j9 w
性味性平,味甘。+ _& w( S! p7 M% Z) M! g* |2 k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! O u, U: x, t" ~" i5 F, a) R 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 ]5 H$ C( r/ v' X
别名芎穷、小叶川芎。
9 ]8 u' T+ ^1 _2 J7 ^+ J) C) C1 C 性味性温,味辛。
]3 m! D2 f0 Y6 D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: z3 @: l, r$ X+ y
阿胶
5 C( [0 n5 @2 N$ E( U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( a! t8 H! [/ p: C; P" Z- ~6 d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 W* T3 Q+ _7 i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ G* _) c u5 i/ X" Z+ z4 f: U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 Z' ^/ R. Y3 N! v& Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- D; |# h: w& p5 c' O e# P& u% y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 A' u) b- F7 x; R4 Y3 O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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