【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ V3 o. V9 q; m- J2 O# L5 c) Z若要皮肤好，粥里放红枣。
& a  }4 N; P1 [若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 E3 y4 k, ]: n: P* T: Z" \2 z心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 k0 f% L, e6 ]; v! `3 P8 o$ q# ]头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, V6 E4 Y* m1 H  F5 \( Z若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 [9 ]) I; r- L" }8 S+ A% ]/ z# d春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 j6 U) `2 D3 w$ s健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% e+ f% w- j/ B: r3 k$ t" E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ S6 J% Y# Y3 a- v( N消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 x0 n5 ]! \4 m8 e: A4 V# s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, z& y1 k5 d; T+ [3 ^- T滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& o% {; E9 N0 P6 m橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; N  C  J* M* z9 Z. ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 y% j6 k, ]2 }' m  T木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. _7 w, {  `, Q  d# C海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~