【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 G" i9 l0 c4 G# j( C若要皮肤好，粥里放红枣。
+ n% G, p3 D5 m8 p$ u若要不失眠，粥里添白莲。
1 Y% n) I% z0 ^4 j2 x% y7 F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# I$ j, _1 a0 I6 ?+ u: g& O3 f5 J. a+ D润肺又止咳，粥里加百合。
& Y% ]7 D4 M1 K! H% |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" C, S/ q3 P5 @  P& ?4 T消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) I. q0 c1 ^5 G6 g% `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: ?" \" h% B. J: I1 }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: _3 E1 `+ G7 C' C  Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ O3 z! H  g$ r9 E橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 T( R+ b) S& F白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ k$ ?1 W( j$ L* |" a/ F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' R1 X# Y# o6 V4 f7 P7 ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~