【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 l7 {2 [; o( |) Y7 N. N心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 [% z- w' ^5 @1 _6 i# s头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% U) C5 v8 ]- o  Z3 |乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- s; b1 s: J, y( M1 Q) _  k滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( b$ e8 X2 t- |" E) K# v. f6 ]( m健脾助消化，煮粥添山楂。
& ?; u9 [7 g9 Q; @* r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! @. ~4 @* y/ Z& H伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 a% |5 _5 u+ g" Q) V5 s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ w: M" ]0 Q6 V4 R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 ]. a0 ]7 V& y8 L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% U. p, q/ B0 J" ]" j8 T7 ^橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 ^/ p! c, v+ X" G白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 m. }4 V! P* k7 _8 Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% W6 W) Q2 o" n! m4 Q6 b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~