【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  @7 c  \- Y) S! e; L若要皮肤好，粥里放红枣。
) J: J: P* n" M7 Z3 Y- i+ {5 w若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ X, u! u3 M8 W心虚气不足，粥加桂圆肉。
! s' A9 Y% q; u% Q9 S头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 ~4 X; ~: z3 f! J3 K4 l  [/ ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* _# P4 k8 s* r7 A9 k滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
5 g- r% P- g+ f" z7 h6 W! N- G梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% u( ]; ?* L$ l! n( y; @3 c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' l) A- z7 ^3 y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! p) `3 o2 Q* D% L. f. A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ a0 Y, A0 v6 F1 }0 }* B, Q5 [& G橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! x$ |0 }3 L" r0 M- N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 l7 ]6 B) Q: y4 z. x4 T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% @( `6 O9 v* r) M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' L# p  F9 U. v7 Y, ~鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% ]3 o& J+ [. S) [) Z+ Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
0 V4 q( ?7 Y: X$ v" E0 ?5 {! p

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~