【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
6 ?' k5 p. F6 b& O8 s) f若要不失眠，粥里添白莲。
0 N' ~5 ?% J: P5 u0 s1 q( _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
! y2 H$ k; A5 g$ u. H3 J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
; J# H' E1 ^' P! F( i: G健脾助消化，煮粥添山楂。
$ _1 u9 {4 p; `" _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ `) d, I3 ~3 d: \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 Y" f  ], J# }" E& P1 C5 `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 t' D. w, h& m* H7 Q% y. U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 a" E4 W- n: m  B. {黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, R( |4 H: U' Y$ e6 Q& W萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  g5 l! k/ V5 w9 R8 c; |& C冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 g2 V" M7 M5 @5 A$ }' L! a) m6 i胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# W0 ]2 w4 z7 e/ _) L! T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~