【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' W7 x& K) R2 Q& v& h: U5 @
- w% y) k$ O5 R- t2 h$ k若要皮肤好，粥里放红枣。
; f' t6 L: a$ ~9 |. d若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 c) M% }& Y; z" R: n. Q9 o5 l! D心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 ]' W8 _2 \% a0 N6 I+ r润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  G- Q$ k; Y+ g乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' M9 G; P3 L) W2 L春季防流脑，荠菜煮粥好。
% D- J6 p" x. k7 I3 v+ L% }健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" R  P  Q5 O3 n) [0 s6 U+ m/ ?利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* z3 a: O4 n. _% W- x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, r7 _' {5 r/ Y  ]  p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, s) u: B. Z9 I3 }0 [: R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, o( N, G2 I# u3 H) G4 m- o; S6 o: S番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 m" Z' T: y5 _: K5 K/ Z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 X, R9 ~' V% @. h萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* P$ K% |) U6 G( v; |白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. }; R0 {) c% i: n4 B+ {4 ~. ^海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% F9 o0 t# t3 A4 [4 v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
0 H7 S4 H1 B; Q: L8 k/ r
6 K" ~, Z- [" N% B

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~