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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 1 ]! q) m6 R4 i' {4 u
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食疗方. v( P! {( Q/ Q$ E3 t* ^
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西红柿汁：! b6 N \+ t4 ?; @2 ?7 q- z
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。# {7 J+ O; h7 S
) p) A' |& s8 S" z黄瓜粥：( e( l/ J H( q! x9 d3 ?
( v4 {+ X, V# N- B& O! y- y取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。2 i1 _9 j0 r/ @0 @3 Q9 w7 W* A' u
& h7 q0 k, P' Z. v: ?8 D柠檬冰糖汁：
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7 N1 _3 ~1 ~8 s! E# e% `, G将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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3 ]( \- `" [. u" @0 u黑木耳红枣汤：; a0 I9 L9 d0 t6 L8 m- z
4 c1 P: x5 ?2 \# a9 J2 B取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。- i- O# d% @) N# C7 F
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胡萝卜汁：
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$ K! a% R3 z( F# H( Y将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。% b: E7 |3 H0 V7 d+ T
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。. ^5 T. k7 F$ t, ]/ i+ j+ C
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脸部保养方! k5 M# o, y8 D1 T) ?4 T( j
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。2 m& j+ n* Z0 a# }) I+ W5 K
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。7 |. ]/ E/ R4 C' v
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？