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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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: [8 A& ^. o" h) u食疗方
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西红柿汁：
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* B( K+ W5 I, Y: v每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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$ q% Y: T& E' P/ u2 K6 |+ Y- \+ n黄瓜粥：, {6 L0 N/ j9 o# c. r% B
" r0 N4 }8 A0 ^取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。( m% \) e" g9 [/ Q6 C9 ^. {
* p6 k+ Z3 `- @# L" Z柠檬冰糖汁：
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。, K' U/ C l# {4 M$ Z) }8 h3 I- u# O
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黑木耳红枣汤：) m* _; [" l; E- L( @
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。* U6 Z$ I; y0 z! o5 k
% n$ z# z8 g& k8 q胡萝卜汁：$ V! I5 A' o. i) K3 j& U2 f7 {
X: V1 J* [/ U2 t- b将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。5 X0 B$ J0 L" }' l
3 U, E: X0 U7 g# N7 A* A) q因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。+ A' v2 Y7 q2 K0 a
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* w5 P1 i6 Z* G/ o脸部保养方4 r9 {1 P( {' Y. m! V6 S1 `
( e6 l8 z6 O$ S, c& s) M' S/ e用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。1 f0 z9 N6 |- ~, m1 Q/ h- Y
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。0 A3 I$ f5 Z# X2 h/ J
* w- v9 H2 o" ]" x5 U+ G& k蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？