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1百合排毒汤
0 e, @0 }2 X+ D* |# ?" B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# f8 ?( \2 G) S1 `2 {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- v/ U9 s- N. g2 y9 J3 i
方法;用水煎服,一周一次
! N! A0 y9 q5 ]3 k3 L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- s, h! M! }8 S" {* l% c! F" u3 {
2玉米须菊花茶
- E9 N2 p% T! u" N# s1 g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; r( q2 Y2 I' j9 R7 d& K: a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- [3 a2 `5 N5 A0 V, p$ m& L8 L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! H" J& E5 d0 [$ e, E' M5 ]2 t, `0 Y; D当做平时茶饮, [+ t. s7 l1 Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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