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1百合排毒汤! c4 u/ H3 C5 R1 R. A! u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! q- N( ^8 S" J9 n E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 J7 D1 @3 E! P$ {7 \3 a$ [
方法;用水煎服,一周一次7 X1 b5 ^5 S9 o* `; h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- h& y: a! H0 U- Q2 C% Q! I1 D2玉米须菊花茶
; x, S+ k0 T/ P; ^; C2 R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, }, S; V1 @, a" Z1 u3 Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- \( }# v! b5 \9 \, B: ~7 s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 q0 l% p7 O* z9 [* a当做平时茶饮( Z8 H! @4 N' I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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