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1百合排毒汤
* \9 ^# ~3 Q/ f2 Z$ n. e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" T0 \6 e, m! f' y [% {/ f) D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 [9 f4 q4 t! {方法;用水煎服,一周一次
C. Q; X. T P7 |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( l x1 ~) F! D' [) F2玉米须菊花茶% p- r( Z, d3 @8 e, f8 B# |
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- \! Z! T2 m5 \: a& F, ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 c* V1 j( Q5 K' N& U5 r, [2 N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
o7 z: e8 N2 d1 c当做平时茶饮
# ^$ v0 w* y6 x& h& L+ z3 g, Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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