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1百合排毒汤7 _# B# G0 T0 }4 d9 Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ }0 z% r. M: h" j' z; ]" M `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 m/ ~+ s Y0 l2 n方法;用水煎服,一周一次
1 |8 a, R$ ^* @- {5 g I, k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 ?8 X' j$ _7 h; m% \
2玉米须菊花茶1 b" l c9 L' R# v7 Y' r
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' ?6 x) Q- K1 M4 T材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ x% A0 l1 R) Q0 I7 i9 `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 |3 p J: l( X/ `. M
当做平时茶饮% H) u* x( o4 ? B K9 t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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