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1百合排毒汤8 w% `: i( _! B% T" `1 W7 z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 H. j3 `) {9 J3 o- {6 |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* g) ~! m5 k: N1 O8 h/ E方法;用水煎服,一周一次; ~6 |; P$ O4 H) Y1 p8 V+ C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 M3 j" }; N5 Y' T
2玉米须菊花茶: E3 R- G& Z; E0 f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ }1 n( C3 t4 N: P* ?- Y" K1 `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 p- _* m0 c1 ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' ~ {6 ]* f3 {( k: B# h1 T' X当做平时茶饮
9 y e3 ?- b0 A5 [5 R, Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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