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1百合排毒汤
& t9 e3 \1 @8 K! E; J f1 ]: P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! w+ ^& ?2 g4 O7 m8 C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- C$ ^* [" e' w9 N/ M. q
方法;用水煎服,一周一次- ~0 F9 t X* J+ i: c q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 H3 @( X- U! s5 {; r" @2玉米须菊花茶% K6 N; T y. m5 Z2 n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," R! k& `7 y: T" p" n: G6 d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ @9 I/ y8 Z4 \2 i, k" _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& d' x9 }+ _% V/ z& r
当做平时茶饮3 \; K6 Z. ]8 o8 j9 q7 E! b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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