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1百合排毒汤! P9 n v, n# j# ^
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- s0 I$ b- ^2 d% i e) k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( y9 ~& J9 Y' a" k3 Z6 M' w+ B方法;用水煎服,一周一次: b! W6 \. @& ^3 m g0 {& L/ {$ Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ W* t/ S4 Z' V: a- B
2玉米须菊花茶
: p. i/ u7 d# Z$ s, [- L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) S. u! s- v W9 K) M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' k& s+ L3 q. l2 c" h8 Z0 K, u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ n0 H, \- W* ]
当做平时茶饮7 q) T0 \; |& K/ w7 _# j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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