|
|
1百合排毒汤
4 Q( ?$ i8 B' E" x' i K% ~) `主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 g% o: r; c! T O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 I8 }. s1 p2 j5 q; F
方法;用水煎服,一周一次
6 }" `5 D* t! Z& g8 v& a ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
m5 ?, L A* G% {0 n/ R$ t! v/ e2玉米须菊花茶
9 i' `- ]6 B3 {# c) |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ @ s; U: f1 ]' p3 n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 u& H' @& v3 ~6 F8 v8 x' m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* Q" H8 i# o: g) x当做平时茶饮
! ~, ]& v# y$ ?! r; |0 T1 N: ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|