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1百合排毒汤
! S; X4 \& a }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 N. V4 L! i2 f6 N7 T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 s+ d7 s( z! E7 Y2 f5 |5 [2 Q方法;用水煎服,一周一次9 r& ], l% I6 J9 j5 E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 g2 Q8 |, D4 ^8 w7 d5 S7 L2玉米须菊花茶7 H9 X" u$ ^ B' E/ w' ]. p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 S3 j4 ?$ F) j7 [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 t9 Y) L: K, k2 Q) r) l- {0 ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. ^' @7 H; u% O* [( @8 ?
当做平时茶饮
$ @. @$ b( r# J- a% E+ A* n, u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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