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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。- J0 k2 F/ O" U; l; Y. s
- 一、美人薏仁汤
) V' M" V, z0 @& Y, c9 {! | - 材料：薏仁粉、鲜奶, M9 r0 v3 v; u, m# Z4 Y
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
4 F; L8 m; I) Q& M0 K - 二、美白薏仁芝麻汤' G/ d$ F; R6 N, D2 `' j
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶/ c7 e$ y: J) ]; _4 ?
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
0 J9 r! T/ O+ M+ c' w+ x1 y6 ~ F+ A3 X - 三、薏仁去痘痘" V% i; u9 P2 p( k" b9 v
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。6 S4 q! K" K2 V
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。 ]- z, m, J6 N u* _; q- s
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
2 @5 [ Z0 E8 Z" s - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52