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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 A4 Y6 N/ p k# o/ v8 Y4 K 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 d6 X: s3 W" U$ d3 D7 p
健身操：没坚持下来，所以没效；3 t7 V) _! w4 v$ q# e" b! ~" i( _$ W, B
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# Y! t- V7 d" N* ]
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
0 g& P5 Y4 Q# }' N+ a 胶带：不用说，没效果；) C2 |8 Z- J0 c' j+ [
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; J, l) p. [4 p- T6 p
瘦身乳液：没效；
) v% f+ q. T9 |* x) {5 x 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# C, ]+ o* y' L! c 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；" a0 b& M( \6 c1 V* Z" U8 @
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；6 `6 V; ~ X0 D# n
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 j& \+ v! }& B
* `. ]* z. m- @. L. u: e( a' D 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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" J# O$ @4 R" b1 f1 m, H1 W0 b补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 r$ W2 G, I, L1 f( p
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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