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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ p8 {5 e$ _ @$ a/ _! e" _1 t6 r
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, Z8 n, ^* M& S5 O' _7 o
健身操：没坚持下来，所以没效；
$ L b+ G6 m9 z0 k; a- S3 S3 y! o 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 A& I0 @ [7 i) @% ?' U4 _ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- _2 v b! `$ x; }
胶带：不用说，没效果；! g6 s! w6 D2 X5 D4 }0 s
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ ~' m$ P* R; K, G2 ~
瘦身乳液：没效；
9 u: y( S! t& S6 g 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 ~! H. h, @0 t 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ \, f# N/ e1 N Q
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; d& z6 x4 ?* `$ o- x; _1 [ o& p 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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) o- g; X3 `/ C 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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