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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
" U) ]# u7 `. f0 U+ x. q. r还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。, R- o7 q9 w" F) }" x
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!1 s4 v$ `! o3 p: `2 j

$ \2 s8 w- b0 C; |! e/ f5 w下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
; l& o% }1 b: f, q( D9 T^-^多吃有益~!8 [& P8 l2 v! b0 ?
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1.??黄芪+红枣
6 z- o$ h- @" I/ E材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 ) A: H0 j% O7 h1 g' i
9 D8 C8 T' Z! Y) [7 A
2.??木瓜煲红枣莲子 % o% m. Y* `8 p2 ^4 N5 @& a/ e* D
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
' g# D) t2 G; @/ T: @8 H# R$ t1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 - P3 ~: M* z  U) O+ g
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 2 K) D& Q8 P# X1 Q
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
' R$ [" w' o  g; L# s" j4 u' P* P做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
5 J4 k& a* f5 A. P) q$ H3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 $ W; ~, _8 d+ q1 {
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 & ]5 m+ E9 b3 L* m

1 s6 ^: W. k$ b( |* ^, K4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
& U9 U& {8 l" B4 v( f材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 1 \! E7 X, p- i  U+ p: o
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 / i# F' f6 v+ u. u8 d9 ?- o+ t( n: d

- P/ p, B$ ^+ k  F# T! @+ Y) u& ?$ T& ?5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, 6 w( R( Y. w- z- X( d8 J
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 , y* }) _1 N0 R3 Y5 y2 j
5大丰胸营养素
& u+ `( c7 t% U3 `% o营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
; r; j: Q* N% J* D1 Y3 n- `锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
/ u5 ^4 }7 K9 G# b' C铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
( Y* z! K9 ?( y' o2 o: q钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
' p8 S; i! ]! B# }9 R3 ?脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 2 B9 X4 x2 A2 _+ l0 B
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 , k& y, e6 L$ V0 Z" z

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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 8 D: ?" \" T- M5 Z! _
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
" w( H1 w  B2 v作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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6 ^0 {% U3 k: d! l2 F3 o2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
* z6 l& t% D+ o材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
" I1 g* Z5 K; }' v5 s# B' l4 R作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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3.??
5 N  P" X' R3 h) P& x9 i) J什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
( j2 U' E- B, L材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 . Z' B, H5 Z; `) F0 I' L% D# c
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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% ~+ P* A' i. M: ]& ]4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
  `8 D3 r9 |, e3 g4 ]; ]+ F材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 $ ?  v0 @, H! [
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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7 C3 z3 W( k6 L: F+ q  t哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
* s5 Y2 |! A0 P: U材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
+ w& F2 P, ~7 ?  E! F$ b作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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- t/ p# l2 Z# G9 p核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
3 i) k; o) F: e' l1 F/ ], z材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 3 j. `$ u& a0 U$ M- O' p% }6 J
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 4 q( S5 }- o' w  u( i
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 & i  }( Y+ v- r; U# F0 l! {
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 0 b& U; J' X0 h9 }9 i

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5.??木瓜炖鱼
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  W5 u! b3 F2 g; `材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 , r' ]* m  m7 r0 y1 W
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作法: ; v' @1 ]7 p: a0 J5 X
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
( L6 g6 n) G! _( ~! l5 Q2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 % Q1 j0 G, K% z
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山药青笋炒鸡肝
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原料:山药、青笋、鸡肝 ) X2 D7 B! P& H8 b

: g( U! |! e3 o/ q  f0 s8 i调料:盐、味精、高汤、淀粉 , t, s, h+ Z, P6 T

% l$ K* v! u- D5 Y) S做法: $ k. P  q* c# ^3 n) B
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
3 _: D: ^& R8 J8 Y5 v2、全部原料分别用沸水焯一下。
6 I( j# _+ |4 F5 b3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。/ }( ?9 G1 q" _/ x2 _
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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