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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>* r3 N- D8 U& C, r% A# X
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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; u+ u2 S$ P3 b. l+ d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>3 T; i i+ O4 e* e. ?# ?
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</STRONG></FONT></P>0 `* ^1 I2 |4 D& w# }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ h7 R1 \6 }0 G% x- T) K% h* m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。</STRONG></FONT></P>6 R! R( ~: x/ s' l1 E) ]: i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 L3 b' }( `* ^+ q2 c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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& E# o, L# W F- Y; o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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; k. W. @" s4 T H% e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</STRONG></FONT></P>
2 P' j& F. S$ o* @9 H, h% z! {, x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ ~: j1 y2 m0 b# {3 a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
4 ? X3 Q+ [7 y7 ]1 ~* w2 u5 o7 j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>; j8 b# w( j; \0 a, \. K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>8 `5 Q" D; Z) |, f
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P> o4 G+ p2 ?$ p. ]$ K7 D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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3 C1 C3 q+ A9 q C$ ?* [0 C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 </STRONG></FONT></P>1 b# E, s' \: p; U3 P0 q( v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>9 Y2 P) p5 y, a5 I! v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</STRONG></FONT></P>0 M' L% D' v, M6 z+ G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
: S- \# r; ~* L9 k: v% j* ~4 t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。 此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
6 W% e+ h1 q! Z$ N4 V, T) O; R+ q<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>, r0 O- y+ H4 ?( i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>% K+ A8 L) ^9 o2 |' _; j- `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 </STRONG></FONT></P>! D6 F( r+ C2 V5 P8 z5 w. O# y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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发表于 2008-11-16 20:06
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发表于 2008-11-17 12:11